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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
노은희 (가천대학교) 김정원 (가천대학교) 남상석 (국기원) 정현아 (가천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제33권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2024.6
수록면
806 - 820 (15page)
DOI
10.35159/kjss.2024.6.33.3.806

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이 논문의 연구 히스토리 (5)

2024

12주간 밸런스워킹PT 운동이 중년여성의 건강체력과 인지기능에 미치는 영향
노은희 ,  김정원 ,  남상석 외 1명 한국체육과학회지 2024.06 학술저널

2023

12주간 밸런스워킹PT 운동프로그램이 중년여성의 건강체력, BDNF, 염증지표 및 정신건강에 미치는 영향
노은희 체육학과 2023.01 학위논문

2022

밸런스워킹PT 운동이 여자초등학생의 학생건강체력평가(PAPS)에 미치는 영향
노은희 ,  김태민 ,  김알찬 한국엔터테인먼트산업학회논문지 2022.02 학술저널
12주간 밸런스워킹PT 체어 운동이 비만 중년여성의 신체조성, 건강관련 체력 및 혈중지질에 미치는 영향
노은희 ,  김정원 한국체육과학회지 2022.02 학술저널

2017

밸런스워킹PT 참여자의 운동 수행 및 건강기능식품 섭취 실태
노은희 2017.01 학위논문

초록· 키워드

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This study aims to determine the effects of a 12-week balance walking PT exercise program on the health-related physical fitness factors and the cognitive function of middle-aged women. The subjects of this study were 50 middle-aged women aged 45 to 54 with no walking difficulties. We divided the selected subjects into an exercise group of 25 people and a control group of 25 using a random assignment method. During the 12-week experiment, two people in the exercise group and 4 in the control group dropped out, leaving 44 people. Measured variables are body weight, relative grip strength per body weight, sit-up, sitting forward bending, Haver"s step test, standing on one leg with eyes closed, and BDNF. To test the treatment effect, repeated two-way ANOVA was used, and a Student t-test was used as a post hoc test. The study resulted in significant improvements in muscle strength, muscular endurance, flexibility, cardiorespiratory endurance, balance, and BDNF only in the exercise group. These results demonstrate that 12 weeks of balance walking PT exercise positively affects the health-related physical fitness factors and the cognitive function of middle-aged women.
#Balance Walking PT exercise #health-related physical fitness factors #BDNF #middle-aged women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (0)

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