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저자정보
홍가람 (동아대학교) 박상갑 (동아대학교) 이슬희 (동아대학교) 김봉조 (동아대학교) 김은희 (동아대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제72호
발행연도
2018.5
수록면
473 - 481 (9page)
DOI
10.51979/KSSLS.2018.05.72.473

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The purpose of this study is to determine effects of the longevity exercise program on health related physical fitness, BDNF and Health-related Quality of Life (HRQoL) in elderly women. To conduct teh exercise intervention study, we recruited elderly women who are over 70. Among the volunteers, the subjects who wrote the written consent were 40 elderly women. They were divided into exercise group (n=20) and control group (n=20) depending on the willingness to participate 24-weeks of Longevity exercise program. We measured health related physical fitness, BDNF, and HRQoL. The results are as follows. 1) We found the positive change of health related physical fitness in exercise group 2) We found the positive change of health related quality of life in exercise group. These findings suggest that longevity exercise program including muscular function enhancing exercise, meditation, yoga has positive effect for improving daily life and well aging of elderly women over 70.
#Exercise #intervention #Older #Female #Fitness #BDNF #HRQoL

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (39)

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