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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학위논문
- 저자정보
- 지도교수
- 박기환
- 발행연도
- 2017
- 저작권
- 중앙대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.
이용수18
이 논문의 연구 히스토리 (5)
2022
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본 연구는 밸런스워킹PT 운동에 참여하는 수도권에 거주, 20세 이상 성인 남녀 102명에게 생활습관, 운동수행, 식습관, 건강기능식품 섭취 실태 등을 조사하여 운동수행과 건강기능식품 섭취에 필요한 사항을 제안하고자 하였다. 설문에 따른 결과로는 특별한 병명이 없더라도 개인의 건강관리를 위해 일주일에 2-3회 규칙적으로 밸런스워킹PT 운동에 참여하였고, 운동참여기간이 길수록 운동시간이 더 짧았으며, 자세교정의 효과를 느끼고 있는 것으로 나타났다. 운동참여기간이 길수록 건강기능식품을 꾸준히 섭취하면서 운동수행과 병행하는 그 효과나 만족도가 조금 있다고 나타났고, 기초영양지식의 학습도 필요하다고 나타났다.
결론적으로 운동참여기간이 길고 건강기능식품을 지속적으로 섭취하는 집단일수록 기초영양지식에 관한 학습의 필요성을 강하게 느끼고 있는 만큼 운동수행능력의 적합한 효과를 제대로 알고, 바람직한 식생활 영위와 올바른 기능 정보를 통해 건강기능식품을 병행하는 인식과 태도를 고취시키는 노력이 필요할 것이다.
결론적으로 운동참여기간이 길고 건강기능식품을 지속적으로 섭취하는 집단일수록 기초영양지식에 관한 학습의 필요성을 강하게 느끼고 있는 만큼 운동수행능력의 적합한 효과를 제대로 알고, 바람직한 식생활 영위와 올바른 기능 정보를 통해 건강기능식품을 병행하는 인식과 태도를 고취시키는 노력이 필요할 것이다.
목차
Ⅰ. 서 론 1Ⅱ. 이론적 배경 41. 밸런스워킹PT운동의 개발 배경 42. 밸런스워킹PT운동의 효과 83. 건강기능식품의 정의 124. 건강기능식품 시장 현황 14Ⅲ. 연구목적 16Ⅳ. 연구방법 171. 연구 대상 및 연구 방법 172. 연구내용 171) 운동수행 실태 182) 식습관 실태 183) 건강기능식품 섭취 실태 184) 일반사항(생활습관 조사) 183. 분석 방법 18Ⅴ. 연구결과 및 고찰 201. 일반적 특성 202. 운동수행실태 233. 식습관 304. 건강기능식품 섭취실태 41Ⅵ. 결론 및 제언 56참고문헌 58부 록: 설문지 63국문초록 73Abstract 74
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