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저자정보
서민영 (충남대학교 심리학과) 조성우 (충남대학교 심리학과) 조성근 (충남대학교 심리학과)
저널정보
한국인지행동치료학회 인지행동치료 인지행동치료 제23권 제2호
발행연도
2023.6
수록면
201 - 220 (20page)
DOI
https://doi.org/10.33703/cbtk.2023.23.2.201

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이 연구에서는 정서조절곤란 수준이 높은 대학생을 대상으로 수용전념치료 매트릭스(Acceptance and Commitment Therapy; ACT Matrix)가 정서조절곤란, 심리적 유연성, 가치, 우울, 불안, 스트레스, 삶의 만족도에 미치는 영향을 알아보고자 했다. 이를 위해 대전 지역 대학교에 재학 중인 대학생 169명 중 한국판 정서조절곤란척도(K-DERS) 총점이 평균으로부터 1 표준편차 초과되는 19명을 모집했다. 이후 참여자를 매트릭스 집단 10명, 통제집단에 9명씩 무선 할당한 후 매트릭스 집단에는 약 50분 동안 1회기로 구성된 ACT 매트릭스를, 통제집단에는 정서조절에 관한 교육을 시행했다. 두 집단 모두 처치 다음 날부터 2주 동안 매일 설문지를 작성했으며, 매트릭스 집단은 알아차림을 묻는 질문들로, 통제집단은 정서조절에 대한 짧은 글을 읽도록 설문을 구성했다. 두 집단 모두 처치 사전, 사후, 추후(4주 후)에 정서조절곤란, 심리적 유연성, 가치, 우울, 불안, 스트레스, 삶의 만족도를 측정했다. 연구 결과, 통제집단과 달리 매트릭스 집단에서는 처치 전후에 따른 유의한 차이를 보였다. 불안, 스트레스는 두 집단 모두 통계적으로 유의한 차이를 보이진 않았지만, 정서조절곤란, 우울은 유의하게 감소했고, 심리적 유연성, 가치, 삶의 만족도는 유의하게 증가했다. 이러한 결과는 정서조절곤란을 호소하는 사람에게 수용전념치료 매트릭스가 효과적인 개입 방법일 수 있음을 시사한다.
#정서조절곤란 #매트릭스 #수용전념치료 #Emotional Dysregulation #Matrix #Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

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