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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이계창 (용인대학교)
저널정보
한국연극예술치료학회 연극예술치료연구 연극예술치료연구 제18호
발행연도
2023.6
수록면
74 - 105 (32page)
DOI
10.22684/JDAT.2023.0.18.074

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본 연구의 목적은 요가 수행을 위한 동작의 치유적 효과를 조명하고 이를 연극치료 과정에 적용할 수 있는 실질적인 프로그램을 개발하는 데에 있다. 연극치료는 연극이라는 예술을 매개체로 하여 사람의 마음을 치료하는 행위라 정의할 수 있고, 요가는 사람의 마음을 통제하여 평화로운 상태에 이르고자 하는 수행의 일종이다. 요가 수행자에게 아사나, 즉 좌법 또는 동작은 가장 기초적인 행위로서 이를 통해 몸과 마음을 자연스럽게 통제할 수 있게 된다. 이러한 요가 동작의 치유적 효과는 다양한 연구 결과로 증명되고 있다. 트라우마를 겪고 있는 참여자들에게 신체적, 정서적, 인지적으로 일어나는 감각을 요가 동작을 통해 조율하게 하여 자신의 신체를 수용하고 몸 안에서 편안하게 살아갈 수 있게 하는 트라우마 치유요가는 요가 동작이 연극치료 작업에도 적용이 가능하다는 것을 시사하고 있다. 본 연구는 요가 동작을 수행하고 있는 ‘자신의 몸을 알아차리는 것’이 자신의 마음을 치유할 수 있다는 가능성에 대해 고찰하고, 실제 연극치료에서 신체자각을 위한 웜업 프로그램으로 적용할 수 있는 요가 동작을 제시한다.
#몸 알아차림 #아사나 #연극치료 #요가 #치유 #Asana #Drama Therapy #Healing #Noticing of The Body #Yoga

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