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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
저널정보
한국무용학회 한국무용학회지 한국무용학회지 제19권 제4호
발행연도
2020.1
수록면
1 - 12 (12page)

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이 연구는 아쉬탕가 요가 수련의 힐링 경험의 의미와 가치를 탐색한 연구이다. 사례연구방법을 적용하여 15주 동안 연구가 진행되었으며 10명의 연구참여자를 대상으로 심층면담, 참여관찰, 문서자료를 통해 자료를 수집하였다. 연구 참여자들이 아쉬탕가 요가를 접하게 된 계기는 ʻ새로운 신체활동의 갈망ʼ, ʻ숙련자들의 아쉬탕가 요가 추천ʼ, ʻ현대사회에서 요구되는 신체미(美) 기대ʼ로 나타났다. 아쉬탕가 요가 초기 수련 당시 ʻ낯섦으로 유발된 고통의 시간ʼ을 경험하였다. 수련에 점차 익숙해짐에 따라 신체의 ʻ지각과 인식의 과정 ʼ을 경험하고 이후 ʻ호흡과 동작의 일치로 몰입ʼ을 경험하게 되었다. 아쉬탕가 요가에 숙련되어 감에 따라 수련시간을 ʻ매트 위에서 이루어지는 휴식ʼ, ʻ정신적 긴장을 이완하는 명상ʼ, ʻ오염된 신체의 치유과정ʼ으로 인식한다. 이러한 경험들은 경쟁 구도 속에서 살아가며 아쉬탕가 요가를 통해 신체적, 정신적으로 치유하는 가치 있는 활동으로 받아들인다는 것을 연구를 통해 확인하였다.

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