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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김준식 (대전관저고등학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제21권 제2호
발행연도
2023.6
수록면
695 - 705 (11page)

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이 연구의 목적은 부상 예방 운동이 고등학교 남자 태권도 선수의 발목관절 움직임과 근활성도에 미치는 영향을 규명함으로써 태권도 선수의 훈련 중 발생할 수 있는 비접촉성 부상 예방과 경기력 향상에 도움을 주기 위한 실험연구 이다. 연구의 목적을 달성하기 위해 D지역의 고등학교 남자 태권도 선수 20명을 비운동 대조집단(NEG) 10명, 프로그램이 정해진 규정대로 12주 동안 부상 예방 운동을 실시한 실험집단(REG)10명으로 선정하였다. 실험은 하체의 손상을 파악하고 부상을 예측하는데 일반적으로 사용되는 연구 방법인 Single-leg landing을 활용하였으며, 부상 예방 훈련 전과 후 발목관절 움직임과 근활성도 변인을 측정하였다. 부상 예방 운동은 국제 올림픽 위원회(IOC)에서 배포한 Get Set 프로그램을 활용하였으며, 실험을 통해 획득한 자료는 SPSS 24.0 통계 프로그램을 이용하여 기술통계를 실시하였다. 결과는 첫째, 부상 예방 운동이 Single-leg landing 동작시 발목관절 각도의 움직임 변화를 분석한 결과 REG와 NEG의 발목 각도의 움직임은 통계적으로 유의한 차이를 나타내지 않았다. 둘째, 부상 예방 운동이 Single-leg landing 동작시 근활성도의 변화를 분석한 결과 훈련 후에 REG가 NEG에 보다 전경골근, 내·외측 비복근, 가자미근의 근활성도가 통계적으로 유의하게 향상된 것으로 나타났다. 결론적으로 부상 예방 운동이 고등학교 남자 태권도 선수의 근활성도 증가에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.
#태권도 선수 #부상 예방 운동 #발목 관절 움직임 #근활성도 #Get Set #Single-leg landing #Taekwondo Athletes #Injury Prevention Exercises #Get Set #Ankle Joint Movement #Electromyography #Single-leg landing

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