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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김선강 (경남대학교) 박영환 (경남대학교) 최옥진 (경남대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제2호
발행연도
2018.6
수록면
805 - 814 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

코어트레이닝 방법에 따른 중학교 축구선수의 체력과 기본기술 수행능력의 차이
김선강 ,  박영환 ,  최옥진 한국스포츠학회 2018.06 학술저널
코어트레이닝 프로그램이 중학교 축구선수들의 체력과 기본기술 수행능력에 미치는 영향
김선강 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 중학교 축구선수를 대상으로 코어트레이닝 방법에 따른 체력과 기본기술 수행능력의 차이를 알아보기위해 코어트레이닝 2개 그룹과 개인훈련 1개 그룹으로 나누어서 8주간 주3회 실시하여 체력과 기본기술 수행능력을 차이를 알아보았다. 그 결과, 집단 내 체력의 경우, ACTG은 근지구력, 순발력, 민첩성에서, PCTG은 근지구력, 민첩성,유연성에서, DCTG은 근력, 민첩성, 유연성에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 집단 간 체력에서는 근지구력, 순발력, 민첩성, 유연성, 평형성이 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 집단 내 기본기술 수행능력의 경우, ACTG은 킥거리, 슈팅 정확도, 슈팅 스피드에서, PCTG은 슈팅 정확도에서, DCTG은 슈팅 스피드, 드리블에서 통계적으로 유의한차이가 나타났다. 집단 간 기본기술 수행능력에서는 킥 거리, 슈팅 정확도, 스피드, 드리블에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 이상을 종합해보면 코어트레이닝은 중학교 축구선수들에게 체력과 기본기술 수행능력을 향상 시키는 측면에서 유용한 효과를 줄 수 있다고 생각되며, 중학교 축구선수의 경기력 향상과 부상 예방에 효과적인 트레이닝 방법이될 수 있을 것으로 기대된다.
#축구 #코어트레이닝 #체력 #기본기술 #Soccer #Core Training #Physical Fitness #Basic Skills

목차

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참고문헌 (30)

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권보영 / 2008 / 공기압을 이용한 코어 안정성·운동성 훈련 프로그램이 리듬체조 선수의 운동역학적 균형, 자세, 근력 및 민첩성에 미치는 효과 google schola 김대훈 / 2005 / 코어프로그램이 만성요통환자의 요부신전근력과 통증에 미치는 영향 google schola 김영훈 / 2011 / Combined Training이 축구선수의 체력향상에 미치는 영향 google schola 김용권 / 2000 / 프로축구선수의 포지션별 체력특성 연구 / 대한스포츠의학회지 18(2):217~226 google schola 김완식 / 2008 / 수행평가 활용을 위한 축구기술검사 개발과 타당성 검증 google schola

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