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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정한상 (강남대학교) 이봉근 (경운대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제3호
발행연도
2017.9
수록면
545 - 552 (8page)

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본 연구는 65세 이상의 여성 어르신 18명을 대상으로 6개월간 신체활동 참여빈도(무활동, 주 3회, 주 5회)에 따라서 혈중지질과 인지능력의 차이를 분석하였으며, 노인체육 지도자와 어르신들에게 신체활동 수행의 절대성과 인식을 돕기 위한 기초자료를 제공하고자 한다 . 연구 결과에서 주 3회 및 5회 수행하는 어르신들은 신체구성, 혈중지질과 인지능력이 무활동 어르신에 비해 긍정적인 결과를 나타내었으며, 특히, 주 5회 수행 어르신들은 근육량, 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-C), 신경반응 속도에서 통계적으로 유의한 의미가 나타났다. 이와 같은 결과는 어르신들의 원활한 일상 활동을 위한 기능적인 면에 긍정적인 영향을 줄 것이며, 질병 및 사고 위험을 예방할 수 있을 것이라 생각된다. 따라서 어르신들에게 있어 주3회 이상 규칙적인 신체활동을 필히 제안한다.
#어르신 신체활동 #참여빈도 #혈중지질 #인지능력 #Elderly physical activity #Blood lipid #Cognitive function

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류정무 / 1990 / 스포츠심라학 / 믿음사 google schola 보건복지부 / 2014 / 신체활동 지침서 google schola 원정숙 / 2003 / 노인의 인지기능과 우울에 영향을 미치는 요인 / 정신간호학회지 12(2):148~154 google schola 최승욱 / 2009 / 치매 고위험 노인의 보행능력과 균형능력에 관한 연구 / 한국체육과학회지 18(2):1117~1124 dbpia 최필영 / 2012 / 필라테스 매트 체조 프로그램이 고혈압 노인여성의 혈압, 심박수 및 혈중지질에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 21(2):893~903 google schola

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