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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
조현덕 (경북대학교) 김춘섭 (경북대학교) 김맹규 (경북대학교)
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제30권 제3호
발행연도
2021.8
수록면
336 - 345 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (3)

2021

수온 차이에 의한 하이드로테라피 적용이 편심성 운동 후 근손상 발현 및 회복에 미치는 영향
조현덕 ,  김춘섭 ,  김맹규 운동과학 2021.08 학술저널
MSM의 경피 도포가 급성 편심성 운동 후 근손상 발현 및 회복에 미치는 영향
조현덕 체육학과 2021.01 학위논문
MSM의 경피 도포가 편심성 운동에 따른 근손상 발현 및 회복에 미치는 영향
조현덕 ,  김춘섭 ,  김맹규 운동과학 2021.01 학술저널

초록· 키워드

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PURPOSE: This study aimed to examine the effect of hydrotherapy at different temperatures following eccentric exercise on muscle damage and recovery profiles in young men. METHODS: Male college students without any cardiovascular or orthopedic disorders were randomly assigned to three hydrotherapy groups: a 5°C group (cold water, COLD), a 15°C group (cool water, COOL), and a control group (CON). Thirty maximal eccentric exer cises were performed using the participants’ nondominant elbow flexor muscles. Each treatment consisted of immersion five times for 1 minute, along with a 1-minute rest between each immersion trial. Each intervention was conducted immediately after the eccentric exercise and every 24 hours. Changes in the level of exercise-induced muscle damage (EIMD), circumference, muscle soreness, range of motion (ROM), maximum voluntary isometric contraction (MVIC), muscle dynamic stiffness, and muscular echo intensity (EI) were measured. All parameters were measured at 24, 48, 72, and 96 hours after exercise, as well as immediately before and after exercise. RESULTS: Muscle soreness was significantly higher in the COLD group than in the other groups. Moreover, the muscle circumference tended to increase in the COLD group than in the other groups. However, an increase in the dynamic stiffness and EI, promoting the recovery of MVIC, was observed in the COOL group. In addition, ROM tended to return more rapidly in the COOL group than in the other groups. CONCLUSIONS: This study suggests that hydrotherapy at moderately low temperatures compared with that at extremely low tempera tures may induce relatively positive effects on EIMD and recovery phases following eccentric exercise in the arms.
#하이드로테라피 #저온 수침 #수온 #편심성 근수축 #운동 유발성 근손상 #Hydrotherapy #Cold water immersion #Water temperature #Eccentric exercise #Exercise-induced muscle damage

목차

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참고문헌 (41)

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Armstrong RB / 1983 / Eccentric exercise-induced injury to rat skeletal muscle / J Appl Physiol 54(1):80~93 google schola Clarkson PM / 2002 / Exercise-induced muscle damage in humans / Am J Phys Med Rehabil 81(11):S52~S69 google schola Nosaka K / 2002 / Difference in the magnitude of muscle damage between maximal and submaximal eccentric loading / J Strength Cond Res 16(2):202~208 google schola Howatson G / 2008 / The prevention and treatment of exercise-induced muscle damage / Sports Med 38(6):483~503 google schola Chen TC / 2008 / Muscle damage responses of the elbow flexors to four maximal eccentric exercise bouts performed every 4 weeks / Eur J Appl Physiol 106(2):267~275 google schola

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