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자료유형
학술저널
저자정보
정석률 (차의과대학교 스포츠의학과) 이혜림 (차의과대학교 스포츠의학과) 이성기 (차의과대학교 스포츠의학과)
저널정보
한국자연치유학회 한국자연치유학회지 Journal of Naturopathy (한국자연치유학회지) 제11권 제2호
발행연도
2022.9
수록면
79 - 84 (6page)
DOI
10.33562/JN.2022.11.2.1

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초록 배경: 운동은 운동기술을 습득하는 과정에서 학습 및 경험을 통해 뇌세포 생성에 영향을 미치며, 뇌기능 향상에 도움이 된다. 뇌기능을 분석하는 방법인 뇌파의 활성도를 통해 운동에 어떠한 영향을 미치는지를 과학적으로 검증이 필요하다. 목적: 적합한 환경에서 복합적이고 기능적인 줄 사다리 운동을 적용하였을 때 뇌파 활성에 미치는 긍정적인효과를과학적으로 규명하고자 한다. 방법: 남자대학생 30명을모집 후줄사다리운동집단, 트레드밀운동집단, 통제집단으로 나누어 10주간 운동을 적용하여 반복측정하였다. 결과: 운동 적용 시 알파파의 좌측 전전두엽에서 그룹 간에 통계적으로 유의한 변화가 나타났다(p < .05). 결론: 규칙적인 운동적용 시 뇌파에 긍정적인 영향을 미치지만, 복잡한 패턴을적용하여 하지의기능적 움직임을 만들어내는 줄사다리 운동이 전통적인유산소운동과 비교하여뇌기능에좋은 영향을 미친다고 볼 수 있다. 주제어 사다리운동, 뇌파, 뇌파활성, 기능적운동
#사다리운동 #뇌파 #뇌파활성 #기능적운동 #linear ladder exercise #EEG #EEG Activity #Functional Exercise

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