메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
정다겸 (충남대학교) 조우연 (충남대학교) 이상기 (충남대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제24권 제5호 (통권 제85호)
발행연도
2022.11
수록면
194 - 203 (10page)
DOI
10.47684/jcd.2022.11.24.5.194

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

이 논문의 연구 히스토리 (2)

2022

하타요가 프로그램이 폐경기 여성의 체력과 동맥경직도에 미치는 영향
정다겸 ,  조우연 ,  이상기 코칭능력개발지 2022.11 학술저널

2020

12주간 하타요가 프로그램이 폐경기 여성의 신체구성, 유연성, 평형성 및 동맥경직도에 미치는 영향
정다겸 스포츠과학과 2020.01 학위논문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구는 폐경기 여성들의 하타요가 운동프로그램 참여가 체력과 동맥경직도에 미치는 영향을 알아보는데 목적이 있다. 연구대상자는 폐경여성을 2그룹(하타요가그룹, YGG vs. 통제그룹, Con)으로 무선배정하였다. 하타요가그룹은 하루 120분, 주당 2일, 12주간 기본 하타요가프로그램에 참여하였다. 체력은 신체구성(체중, BMI, 체지방율), 유연성(의자에 앉아 손뻗기) 및 정적(눈감고 한발서기) 및 동적평형성(Timed Up & Go)을 측정하였고, 동맥경직도는 위팔-발목 맥파전달속도(baPWV)로 측정하였다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 하타요가운동(YGG)이 통제군(Con)에 비해 체지방율을 유의하게 감소시켰으나 체중과 BMI는 차이가 나타나지 않았다. 둘째, 하타요가운동(YGG)이 통제군(Con)에 비해 유연성()과 평형성(정적과 동적 유연성)을 각각 유의하게 개선시켰다. 셋째, 하타요가운동(YGG)이 통제군(Con)에 비해 baPWV를 유의하게 감소시켰다. 결론적으로, 12주간의 하타요가프로그램이 폐경여성의 체지방율, 유연성, 평형성 및 동맥경직도를 개선하였다. 그러나 하타요가프로그램이 다른 형태의 운동유형과 강도에 따른 동맥경직도의 비교연구가 보다 필요하리라 본다.
#하타요가 #평형성 #유연성 #동맥경직도 #신체구성 #폐경여성 #hatha yoga #balance #flexibility #pulse wave velocity #menopausal women

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

한국 중년 여성의 폐경 후 기간과 수면 시간의 관계
구혜자 보건교육건강증진학회지 2022 .09
하타요가 수련이 중년여성의 사회심리학적 스트레스에 미치는 영향
이선희 ,  서영환 한국체육과학회지 2021 .12
4주간의 온열처치가 폐경기 비만 여성의 Adiponectin 분비와 C-reactive protein 활성감소에 미치는 영향
서형석 ,  이정범 ,  김태욱 한국체육과학회지 2019 .12

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2023-692-000242115