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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.8
- 수록면
- 151 - 161 (11page)
- DOI
- 10.15831/JKSSPE.2022.27.3.151
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목적: 이 연구는 대학 야구선수들의 소도구를 이용한 코어 안정화 트레이닝에 따른 야구 관련 전문체력 및 투구능력의 변화를 분석하고자 하였다.
방법: 연구대상은 G광역시 C대학 야구선수 중 실험군 12명, 통제군 12명 총 24명을 대상으로 연구를 실시하였고, 실험집단은 소도구를 이용한 코어안정화 트레이닝을 12주 동안 주 3회 1시간씩 실시하였으며, 통제집단은 일반적인 팀 훈련을 실시하였다. 0주와 12주 총 2회 야구 관련 전문체력과 투구능력을 측정하였다.
결과: 첫째, 소도구 코어안정화 트레이닝에 참여한 학생의 전문체력 중 민첩성, 근력, 협응성에서 긍정적으로 변화하였다. 둘째, 소도구 코어안정화 트레이닝에 참여한 학생의 투구능력 중 투구 스피드에서 더 높게 나타났다.
결론: 이상의 결과를 바탕으로 소도구 코어안정화 트레이닝은 대학야구선수의 야구 관련 전문체력과 투구능력에 긍정적인 영향을 미치는 운동이라는 것을 알 수 있었다.
방법: 연구대상은 G광역시 C대학 야구선수 중 실험군 12명, 통제군 12명 총 24명을 대상으로 연구를 실시하였고, 실험집단은 소도구를 이용한 코어안정화 트레이닝을 12주 동안 주 3회 1시간씩 실시하였으며, 통제집단은 일반적인 팀 훈련을 실시하였다. 0주와 12주 총 2회 야구 관련 전문체력과 투구능력을 측정하였다.
결과: 첫째, 소도구 코어안정화 트레이닝에 참여한 학생의 전문체력 중 민첩성, 근력, 협응성에서 긍정적으로 변화하였다. 둘째, 소도구 코어안정화 트레이닝에 참여한 학생의 투구능력 중 투구 스피드에서 더 높게 나타났다.
결론: 이상의 결과를 바탕으로 소도구 코어안정화 트레이닝은 대학야구선수의 야구 관련 전문체력과 투구능력에 긍정적인 영향을 미치는 운동이라는 것을 알 수 있었다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT
참고문헌 (0)
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