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학술저널
저자정보
윤영제 (호남대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제16권 제1호
발행연도
2022.1
수록면
115 - 121 (7page)
DOI
10.21184/jkeia.2022.1.16.1.115

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본 연구는 대학생의 라이프케어에서 수면시간이 심장호흡기계 능력에 미치는 영향을 알아보았다. 수면부족군과 수면적정군으로 나누어 심장지구력 평가, 들숨능력 평가, 날숨능력 평가를 실시하였다. 연구결과, 심장지구력 평가에서 수면적정군은 수면부족군에 비해 최대산소섭취량과 최대에너지소비량이 통계학적으로 유의하게 높았다. 들숨능력 평가에서 수면적 정군은 수면부족군에 비해 최대들숨유속률, 최대들숨량, 평균들숨유속률, 평균들숨량이 통계학적으로 유의하게 높았으며, 날숨능력 평가에서 수면적정군은 수면부족군에 비해 1초 노력성 날숨량이 통계학적으로 유의하게 높았다. 본 연구의 결과를 종합해보면, 대학생의 라이프 케어에서 수면부족은 심장호흡기계 능력에 부정적 영향을 미치는 것을 알 수 있었다. 따라서 본 연구의 결과를 통해 대학생의 수면부족에 대한 위험성을 지각하고, 연구결과를 바탕으로 대학생의 라이프 케어에서 심장호흡기계 능력과 관련하여 적정한 수면을 권장하는 자료로 활용하여야 할 것이다.
#University Student #Amount of Sleep #Cardiac Endurance #Inspiratory Capacity #Expiratory Capacity #대학생 #수면시간 #심장지구력 #들숨능력 #날숨능력

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
References
요약

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