VR을 활용한 수면치료가 환자의 수면의 질에 미치는 영향 관한 연구

최희용; 허혜정

doi:10.31152/JB.2024.10.9.5.225

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최희용 허혜정

저널정보: 한국비즈니스학회 비즈니스융복합연구 비즈니스융복합연구 제9권 제5호

발행연도: 2024.10

수록면: 225 - 230 (6page)

DOI: 10.31152/JB.2024.10.9.5.225

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VR 체험의 시공간적 자유로움은 수면 장애를 겪는 환자에게 유의미한 치료적 환경을 제공할 수 있다. 시각, 청각 및 촉각을 활용한 몰입형 명상 환경을 통해 환자는 수면 장애로 인한 불편함이나 스트레스로부터 주의를 돌리고, 자연스럽게 이완 상태에 도달할 수 있다. 본 연구는 이러한 특성을 바탕으로 VR을 활용한 수면 치료가 수면 장애 환자의 수면의 질에 미치는 영향을 분석하였다. 본 연구는 수면 장애를 겪고 있는 환자를 대상으로 VR(가상현실)을 활용한 수면치료의 효과를 분석하여, 수면의 질에 미치는 영향을 평가하였다. 연구는 실험 전후 비교 연구로 설계되었으며, 1개월 동안 주관적 및 객관적 수면의 질을 측정하였다. 주관적 수면의 질은 설문지를 통해 평가하였으며, 객관적 수면의 질은 수면 추적기를 이용하여 측정하였다. 연구 결과, VR 수면치료는 주관적 수면 지표 중 기상 시 어려움과 수면 만족감을 유의미하게 개선시켰으나, 수면 잠복기, 수면의 깊이, 수면 지속의 어려움, 수면 방해 등의 지표에서는 유의미한 변화가 나타나지 않았다. 객관적 수면 지표에서는 각성 시간이 유의미하게 감소하였으며, 이로 인해 수면의 연속성과 깊이가 개선된 것으로 나타났다. 그러나 수면 시간, 수면 효율, 각성 횟수, 뒤척인 시간 및 횟수 등 다른 지표에서는 유의미한 변화가 없었다. 또한, 주관적 및 객관적 수면 평가 결과 간에는 일부 상관관계가 확인되었으며, VR 수면치료가 이들 간의 관계에 영향을 미칠 수 있음이 시사되었다. 본 연구는 VR 수면치료가 수면 장애 환자의 특정 수면 지표에 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 보여주었으나, 모든 수면 지표에 균등하게 효과를 미치지는 않는다는 한계를 지닌다. 향후 연구에서는 더 다양한 표본과 맞춤형 치료 프로그램을 통해 VR 수면치료의 효과성을 더욱 정밀하게 평가할 필요가 있다.

The spatial and temporal freedom offered by VR experiences can provide a meaningful therapeutic environment for patients suffering from sleep disorders. Through an immersive meditation environment that utilizes visual, auditory, and tactile stimuli, patients can divert attention away from the discomfort or stress caused by sleep disorders and naturally reach a state of relaxation. Based on these characteristics, this study analyzed the effects of VR-based sleep therapy on the quality of sleep in patients with sleep disorders. The research was designed as a pre-and post-experimental study, measuring both subjective and objective sleep quality over a period of one month. Subjective sleep quality was assessed through questionnaires, while objective sleep quality was measured using a sleep tracker. The results showed that VR sleep therapy significantly improved subjective sleep indicators, particularly difficulty waking up and sleep satisfaction. However, no significant changes were observed in other subjective indicators such as sleep latency, sleep depth, difficulty maintaining sleep, and sleep disturbances. In terms of objective sleep quality, the time spent awake during sleep was significantly reduced, indicating an improvement in sleep continuity and depth. Nonetheless, there were no significant changes in other objective indicators such as sleep duration, sleep efficiency, the number of awakenings, or the time and frequency of restlessness. Additionally, the study found some correlations between subjective and objective sleep assessment results, suggesting that VR sleep therapy may influence the relationship between these two types of measures. This study demonstrated that VR sleep therapy can positively affect specific sleep indicators for patients with sleep disorders, though it may not have an equal impact on all indicators. Future research should involve a more diverse sample and customized treatment programs to evaluate the effectiveness of VR sleep therapy more precisely.

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