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저널정보
한국디지털정책학회 디지털융복합연구 디지털융복합연구 제16권 제9호
발행연도
2018.1
수록면
187 - 195 (9page)

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본 연구는 대학생들의 성별에 따른 스트레스, 수면유형 및 건강생활이 수면의 질에 미치는 영향요인을 알아보기 위한 서술적 조사연구이다. 자료는 2017년 4월 5일부터 6일까지 전북의 4개 대학 재학생 214명을 대상으로 구조화된 설문지를 이용하여 수집 하였고, SPSS WIN Version 24.0을 이용하여 분석을 실시하였다. 대학생 수면의 질은 여학생(3.06점)이 남학생(2.70점)보다 높게 나타났다. 남학생에 있어서 수면의 질에 영향을 미치는 요인은 신체적 스트레스, 정신적 스트레스 및 운동 여부 이었고, 이들 변수의 수면의 질에 대한 설명력은 25.4% 이었다. 여학생에 있어서 수면의 질에 영향을 미치는 요인은 신체적 스트레스, 정신적 스트레스 및 음주 여부이었고 이들 변수의 수면의 질에 대한 설명력은 39.2% 이었다. 따라서 대학생의 수면의 질에 영향을 주는 요인을 해소할 수 있는 교육, 상담 등을 개발하고 이를 적용시키는 것이 필요하다.
#Circadian rhythm #Lifestyle #Sleep #Stress #Students

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참고문헌 (29)

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이영호 / 2013 / 스트레스, 반추, 수면에 대한 역기능적 사고 및 경계가 대학생들의 수면의 질에 미치는 영향 / 한국심리학회지: 건강 18(1):121~142 dbpia 이혜련 / 2012 / 대학생의 수면양상과 주간졸음증에 영향을 미치는 요인 / 기본간호학회지 19(4):425~433 dbpia 김정기 / 2009 / 한국 대학생의 수면양상, 일주기성 유형 및 우울수준 간의 관계에 대한 예비연구 / 한국심리학회지: 건강 14(3):617~632 dbpia 김정기 / 2007 / 수면 일주기 리듬의 개인차에 따른 수면습관, 심리적 적응 및 학업수행의 차이: 대학생을 중심으로 / 한국심리학회지: 건강 12(3):631~648 dbpia J. J. Arnett / 2000 / Emerging adulthood: a theory of development from the late teens through the twenties / American Psychologist 55(5):469~480 Crossref

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