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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
육영숙 (성신여자대학교)
저널정보
한국스포츠심리학회 한국스포츠심리학회지 한국스포츠심리학회지 제29권 제4호
발행연도
2018.1
수록면
57 - 73 (17page)

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목적: 외상성 사건을 자주 경험하는 소방공무원은 상당한 신체 및 심리적 스트레스에 시달리고 있을 뿐만 아니라PTSD의 위험에 노출되어 있다. 이에 본 연구에서는 마음챙김 기반 신체-심리 운동 프로그램이 소방공무원의PTSD 증상에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 방법: 서울의 G 소방서에서 근무 중인 24명의 소방공무원이 참가하였으며, 처치집단(n=12)에 주 2회 매 회기 당 약 2시간가량 마음챙김 기반 신체-심리 운동 프로그램을 진행하였다. 양적 분석을 위하여 첫 회기와 마지막 회기에 삶의 질, 사건 충격 척도, 신체감각 증폭 척도, 신체적 증상 척도를 포함하는 설문지를 실시하여 집단 간 차이를 비교하고자 하였다. 또한 질적 분석을 위하여 매 회기 집단면담을 실시하였으며 모든 프로그램이 종료된 시점으로부터 1주일 뒤 개별면담을 진행하였다. 결과: 통제집단과 비교하여 처치집단에서 삶의 심리적 만족도가 높아졌고, PTSD 증상, 심혈관 문제가 호전되는 것으로 나타났다. 질적 분석의 경우, 크게 다섯 가지 영역-신체 감각, 마음챙김 경험, 심리적 안정, 행동 변화, 심신 일원에 대한 보고가 나타났다. 논의: 마음챙김 기반 신체-심리 운동 프로그램의 양적, 질적 효과에 대해 논의하였으며, 본연구의 제한점 및 미래 연구 방향에 대해 기술하였다.
#mindfulness #body-psychological exercise #PTSD #fire officials

목차

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참고문헌 (96)

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김건형 / 2006 / 일부 소방공무원의 직무스트레스로 인한 사회심리적 건강, 피로도 및 수면영향 연구 / Annals of Occupational and Environmental Medicine 18(3):232~245 dbpia 장현갑 / 2007 / 한국형 마음챙김 명상에 기반한 스트레스 감소 프로그램 단축형(6주)이 대학생의 불안과 공격성에 미치는 효과 / 스트레스 硏究 15(1):43~49 google schola 한진숙 / 2004 / 마음챙김명상이 과민성대장증후군 환자들의 증상과 심리적 특성에 미치는 효과 / 한국심리학회지: 건강 9(4):1041~1060 dbpia 김영선 / 2016 / 마음 챙김 훈련이 근대5종 선수의 집중에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 14(1):91~99 dbpia 김완석 / 2012 / 한국형 마음챙김 기반 스트레스 감소(K-MBSR) 프로그램이 마음챙김 수준, 심리적 증상, 삶의 질에 미치는 효과: 자기수련량 및 참여동기의 역할 / 한국심리학회지: 건강 17(1):79~98 dbpia

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