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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김동화 (충남대학교) 신재한 (국제뇌교육종합대학원대학교) 김태훈 (경북대학교)
저널정보
아시아문화학술원 인문사회 21 인문사회 21 제11권 제5호
발행연도
2020.1
수록면
2,615 - 2,630 (16page)

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청소년의 신체적 건강 증진뿐만 아니라, 학업스트레스 감소 및 학습력 향상을 위해 기존의 스트레스 관리 프로그램 및 맨발리듬트레이닝 프로그램 참여한 경험을 토대로 ‘뇌기반 맨발리듬트레이닝’ 프로그램 개발 방향을 탐색하기 위한 기초자료를 제시하는데 연구의 목적이 있다. 본 연구의 목적을 달성하기 위해 중학생 148명을 대상으로 프로그램 개발 방향의 자료를 수집하였고, 수집된 자료는 빈도 분석(%)을 실시하였다. 본 연구의 결과를 제시하면 다음과 같이 정리할 수 있다. 첫째, 다양한 스트레스에 노출되어 있는 청소년들은 스트레스를 잘 관리하고 대처할 수 있는 교육 및 프로그램의 부재와 게임 및 스마트폰 과다 사용 등의 잘못된 스트레스 해소로 인해 지속적으로 신체적·정신적·정서적 건강을 해쳐가고 있는 실정이다. 둘째, 청소년들은 자신이 직면한 스트레스를 효과적으로 대처 및 관리할 수 있는 프로그램 개발 및 보급을 희망하였다. 셋째, 재미있고 다양한 리듬과 템포를 바탕으로 신체 및 두뇌의 활성화를 극대화시킬 수 있는 동작이 포함된 과학적이고 신뢰성이 높은 스트레스 관리 운동프로그램을 희망하였다. 향후 기존의 맨발리듬트레이닝을 청소년들의 요구를 충족시키면서도 과학적이고 체계적인 방법으로 연구한 ‘뇌기반 맨발리듬트레이닝’의 개발 및 현장 적용이 필요하다고 판단된다.
#뇌 #맨발 #리듬 #트레이닝 #프로그램

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