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학술저널
저자정보
김명수 (포항공과대학교) 이승환 (포항공과대학교) 민병남 (포항공과대학교) 김재훈 (포항공과대학교) 방현석 (동명대학교) 김성희 (포항공과대학교)
저널정보
한국융합과학회 한국융합과학회지 한국융합과학회지 제9권 제4호
발행연도
2020.1
수록면
252 - 264 (13page)

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연구목적: 본 연구는 여성노인을 대상으로 저항운동 시 사용되는 set구성 방법에 중 ascending set, descending set, drop set를 각각 적용시켜 Myokine의 변화를 알아보고자 하였다. 연구방법: 연구 대상은 노인복지시설을 이용하고 있는 만 65-72세 사이의 여성노인 32명을 대상으로 ascending set, 8명, descending set 8명, drop set 8명, control group 8명으로 구분하였다. 자료처리는 반복측정에 의한 이원변량분석(two-way ANOVA with repeated measure)을 사용하였으며, 유의도는 .05로 하였다. 결론: 운동프로그램은 12주간 주 3회 실시하였으며, 신체구성과 IL-15, BDNF, VEGF, Irisin의 변화를 관찰하였다. 연구결과 신체구성의 체중, 체지방률, 제지방량 모두 유의한 차이가 없었다. IL-15와 BDNF는 운동 전·후의 비교결과 Descending set와 Drop set에서 운동 후 유의하게 증가하였고, 집단 간의 차이에서 Descending set와 Drop set 집단이 대조집단에 비하여 높게 나타났다. VEGF는 운동 전·후의 비교결과 Descending set와 Drop set 집단이 유의하게 증가하였으며, 집단 간의 차이에서 Descending set와 Drop set가 Ascending set와 control group 보다 높게 나타났다. Irisin은 집단 간 차이는 없었지만 Ascending, Descending, Drop set집단에서 운동 전에 비하여 운동 후 유의한 차이로 증가하였다..
#여성노인 #저항운동 #세트구성 #마이오카인 #신체구성

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참고문헌 (30)

참고문헌 신청
American College of Sports Medicine / 2013 / ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription / Lippincott Williams and Wilkins google schola 안나영 / 2017 / 노화예방을 위한 운동과 마이오카인의 역할 / 아시아 운동학 학술지 19(2):1~9 dbpia Bednarski, E. / 1998 / Lysosomal dysfunction reduces brain-derived neurotrophic factor expression / Experimental Neurology 150(1):128~135 google schola Bloor, C. M. / 2005 / Angiogenesis during exercise and training / Angiogenesis 8(3):263~271 google schola Boström, P. / 2012 / A PGC1-α-dependent myokine that drives brown-fat-like development of white fat and thermogenesis / Nature 481(7382):463 google schola

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