대학 학생선수의 심리기술이 스트레스 대처와 수면의 질에 미치는 영향

천성민; 권영문

doi:10.51979/KSSLS.2021.07.85.281

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자료유형: 학술저널

저자정보: 천성민 (인하대학교) 권영문 (인하대학교)

저널정보: 한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제85호

발행연도: 2021.7

수록면: 281 - 290 (10page)

DOI: 10.51979/KSSLS.2021.07.85.281

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Purpose: The purpose of this study is to investigate the effects of psychological skills of athletes on coping with stress and quality of sleep.
Method: The 230 population samples were collected throughout the university in Seoul and Gyeonggi, Incheon area with a convenience sampling method. Confirmatory factor analysis, reliability analysis, frequence analysis, correlation analysis and stepwise multiple regression analysis were performed.
Results: The results of this study are as follows. 1) Psychological skills affected the stress coping (problem focused, emotional focused, and detached, avoidance). 2) Psychological skills affected the sleep quality.
Conclusion: In summary, Athletes’ psychological skills can also play a positive role in their well-being life. Various psychological methods and psychological skill training programs to improve psychological skills should be developed.

#Psychological skills #Stress coping #Sleep quality

참고문헌 (27)

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권상현 / 2018 / 피겨스케이팅 올림픽 금메달리스트의 최고수행 도달 과정에 투영된 심리적 특성 탐색 / 체육과학연구 29(1):203~221

김길환 / 2004 / 엘리트 수영선수들의 스트레스 요인과 대처방안 / 코칭능력개발지 6(1):89~103

박정근 / 2003 / 우수 테니스 선수들의 스트레스 요인에 대한 대처방안 / 한국스포츠심리학회지 14(4):81~111

소영호 / 2013 / 고등학교 운동선수의 운동스트레스와 분노, 불안 및 우울의 구조적 관계 / 한국체육교육학회지 18(2):149~162

신정택 / 2007 / 대학 여자 운동선수를 위한 스트레스 대처 프로그램 효과 분석 / 체육과학연구 18(1):111~119

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천성민

소속기관 가톨릭관동대학교

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논문수 16 이용수 4,738

권영문

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