우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성 :The Development and Characteristics of Super Psychological Skills in Elite Athletes

천성민

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자료유형: 학위논문

저자정보: 천성민 (인하대학교, 인하대학교 대학원)

지도교수: 김병준

발행연도: 2018

저작권: 인하대학교 논문은 저작권에 의해 보호받습니다.

이용수6

이 논문의 연구 히스토리 (2)

2019

우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성

천성민 , 김병준 한국스포츠심리학회지 2019.01 학술저널

2018

우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성

천성민 체육학과 2018.01 학위논문

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본 연구는 시합상황에서 심리적으로 흔들림 없이 자신의 플레이를 펼치는 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성을 알아보는데 목적이 있다. 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술 형성과정과 특성을 알아보기 위하여 근거이론 방법을 사용하였으며, 연구 참가자는 세평적 사례선택방법을 통해 우수 운동선수 6명을 선정하였다. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정에 대한 자료 수집은 심층면담, 시청각자료를 이용하였으며, 진실성, 적용성, 일관성 검증을 통해 연구의 타당도를 확보하였다. 수집된 자료는 근거이론의 자료분석 방법에 따라 3단계에 걸쳐 분석하였다. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정은 80개의 개념과 33개의 하위범주, 14개의 범주가 도출되었다. 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술 형성과정의 인과적 조건에 해당되는 범주는 ‘운동에 첫발을 딛다’가 도출되었고, 중심현상을 만들어 내거나 영향을 주는 상황적 조건인 맥락적 조건은 ‘재미를 통해 운동에 빠져들다’, ‘자신의 재능을 확인하다’, ‘좌절을 경험하다’가 도출되었다. 중심현상으로는 ‘강한 자신감을 갖다’, ‘성장욕심이 생기다’, ‘자기성찰의 시간을 갖다’로 나타났으며, 중재적 조건은 ‘주변의 긍정적인 지지를 받다’, ‘슬럼프를 경험하다’, ‘심리기술의 중요성을 깨닫다’가 도출되었다. 의도적이고 고의적인 행동을 의미하는 작용/상호작용전략은 ‘자신만의 심리기술 향상법을 개발하다: BIG 7 심리기법’, ‘위기상황을 대처하다’, ‘의도적 연습을 실시하다’로 나타났으며, 결과는 ‘슈퍼심리기술을 형성하다: SUPER 5 심리기술’이 도출되었다. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정에서 나타난 슈퍼심리기술의 특성은 ‘SUPER 5 심리기술’과 ‘BIG 7 심리기법’으로 SUPER 5 심리기술은 ‘무한자신감’, ‘완벽한 집중’, ‘긍정적 자세’, ‘결과 내려놓기’, ‘과정의 재미’가 도출되었으며, BIG 7 심리기법은 ‘이미지트레이닝’, ‘과정단서’, ‘실전대비 훈련’, ‘긍정적 자기암시’, ‘긍정적 귀인’, ‘불안대처법’, ‘컨디션 조절방법’으로 나타났다. 우수 운동선수들은 시합 상황에서 슈퍼심리기술을 통해 자신의 기량을 꾸준히 발휘하고 있으며, 자신들의 슈퍼심리기술을 유지하기 위한 고유한 방법들을 갖고 있었다. 우수 운동선수들의 슈퍼심리기술은 심리적인 문제로 인해 자신의 경기력을 발휘하지 못하는 운동선수들의 경기력 향상에 도움을 줄 수 있는 중요한 단서로 제공될 수 있으며, 운동선수들의 경기력 향상을 위해 심리기술과 관련된 다양한 연구가 지속되어야 할 것이다.

I. 서론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구목적 6
3. 연구문제 6
4. 용어의 정의 6
Ⅱ. 이론적 배경 7
1. 성공한 사람들이 갖고 있는 공통적 심리특성 7
가. 그릿(GRIT)의 개념과 구성요소 7
나. 그릿 연구동향 9
다. 스포츠 상황에서의 그릿 11
2. 운동선수들의 경기력과 심리기술의 관계 12
가. 경기력과 심리기술 12
나. 심리기술과 심리기법 15
다. 심리기술 검사도구 16
3. 근거이론 21
Ⅲ. 연구방법 26
1. 연구설계 26
2. 연구 참가자 27
가. 연구 참가자 선정 27
나. 조사도구 31
다. 연구 참가자의 특성 31
라. 연구 참가자에 대한 윤리적 고려 33
3. 자료 수집방법 34
가. 자료 수집절차 34
나. 심층면담 35
다. 시청각 자료 36
4. 자료 분석방법 36
가. 자료 분석절차 36
나. 자료 분석방법 37
5. 연구의 타당성 39
가. 진실성 39
나. 적용성 39
다. 일관성 39
Ⅳ. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정 40
1. 형성과정 범주화 40
가. 인과적 조건 40
나. 맥락적 조건 46
다. 중심현상 57
라. 중재적 조건 68
마. 작용/상호작용 전략 81
바. 결과 93
2. 형성과정 구조화 94
가. 패러다임에 의한 범주분석 94
나. 과정분석 101
3. 형성과정 구축 106
가. 핵심범주 107
나. 이야기 윤곽의 전개 107
다. 가설적 정형화 및 관계진술 109
4. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 형성과정 요약 111
Ⅴ. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 특성 116
1. SUPER 5 심리기술 116
가. 무한자신감 116
나. 완벽한 집중 121
다. 긍정적 자세 126
라. 결과 내려놓기 130
마. 과정의 재미 133
2. BIG 7 심리기법 135
가. 이미지 트레이닝 135
나. 과정단서 140
다. 실전대비 훈련 142
라. 긍정적 자기암시 145
마. 긍정적 귀인 148
바. 불안대처법 151
사. 컨디션 조절방법 155
3. 슈퍼심리기술 특성 도식화 160
가. 경쟁상황 161
나. 훈련상황 162
4. 우수 운동선수의 슈퍼심리기술 특성 요약 164
Ⅵ. 결론 및 제언 167
1. 결론 167
2. 제언 168
참고문헌 170
부록 187
ABSTRACT 192

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