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자료유형
학술저널
저자정보
조원제 (육군사관학교) 최치선 (육군사관학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제16권 제4호
발행연도
2021.11
수록면
391 - 396 (6page)
DOI
10.21097/ksw.2021.11.16.4.391

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이 연구는 트레드밀용 하네스 착용이 심폐기능과 혈중젖산농도에 어떠한 영향을 미치는지 관찰하여 효과적인 트레드밀 운동을 위한 보조장비로서 활용가치를 검증하기 위해 시도하였다. 연구대상은 서울소재 K사관학교에 재학중인 20대 남성으로 연구의 절차를 설명하고 동의를 얻은 자발적 참여자 12명으로 실시하였다. 연구절차는 교차연구설계로 하였으며 1차는 트레드밀에서 하네스를 착용하지 않고 실시하였고, 1주간 휴식 후 트레드밀용 하네스를 착용하여 동일한 방법으로 실시하였다. 트레드밀 운동은 Bruce 프로토콜으로 피험자가 완전히 지칠 때까지 실시하여 심폐기능과 혈중젖산농도를 측정하였다. 도출된 data는 SPSS Ver.22.0 통계프로그램을 사용하여 비모수 대응 t검증으로 비교분석하였다. 이때 통계적 유의수준은 .05이하로 설정하였다. 그 결과 최고심박수(peak Heart rate)와 총 운동시간(total exercise time)은 하네스 착용한 경우가 유의하게 낮게 나타났고(p<.05)(p<.01)총 운동시간동안 소모한 총 칼로리량(calories consumption during exercise) 은 하네스 착용한 경우가 유의하게 높게 나타났다(p<.05). 또한 무산소성 역치(anaerobic threshold)가 나타난 시점을 비교한 결과 하네스 착용한 경우가 산소섭취량이 높은 시점에서 무산소성 역치가 나타났고, 심박수는 운동시간이 더 짧았을 때 무산소성 역치가 나타났다. 마지막으로 호흡교환율(respiratory exchange ratio)은 하네스 착용한 경우에서 무산소성 역치가 나타난 시점이 더 높았다(p<.05)(p<.05). 나타난 결과를 종합해 보면 트레드밀용 하네스 착용은 짧은 시간에 더 많은 산소를 요구하고, 무산소성 역치를 더 앞당겨 나타나게 함으로써 심폐기능을 향상시키는데 도움이 되는 보조장비로 활용이 가능할 것으로 판단된다.
#treadmill harness auxiliary equipment #anaerobic threshold #blood lactate

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
요약

참고문헌 (20)

참고문헌 신청
김기진 / 2020 / 젖산역치의 새로운 패러다임 관련 과학적 분석과 활용방안 / 코칭능력개발지 22(3):72~79 Crossref 문화체육관광부 / 2020 / 2020 국민생활체육조사. 최종보고서 google schola 이상윤 / 2021 / 상업 스포츠센터 이용자에 따른 서비스스케이프와 인적서비스, 고객만족 및 구전의도의 차이 / 대한스포츠융합학회지 19(1):101~113 dbpia 조원제 / 2020 / 효과적인 트레드밀 운동을 위한 Towing 하네스 개발 및 효과에 관한 연구 / 한국체육과학회지 29(5):1417~1430 dbpia Barker, A. R. / 2012 / Critical power in adolescents : physiological bases and assessment using all-out exercise / European journal of applied physiology 112(4):1359~1370 google schola

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