중∙고등학생의 수면 관련 요인에 관한 연구

권명진

doi:10.5762/KAIS.2021.22.11.645

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자료유형: 학술저널

저자정보: 권명진 (대전대학교)

저널정보: 한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제22권 제11호

발행연도: 2021.11

수록면: 645 - 654 (10page)

DOI: 10.5762/KAIS.2021.22.11.645

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본 연구는 청소년의 수면시간과 수면의 질을 모두 고려한 건강한 수면 관련 요인을 파악하고자 시행되었다. 제15차 청소년건강온라인행태조사(2019) 원자료를 활용한 본 연구대상자는 수면시간이 8-10시간이고 지난 7일간 수면으로 피로회복 정도가 충분하다고 답한 5,232명과 수면시간이 8시간 미만이거나 10시간 초과이고 지난 7일간 수면으로 피로회복 정도가 충분하지 못하다고 답한 37,919명의 총 43,151명이다. 수면 관련 요인은 SPSS 25.0 프로그램의 복합표본 중 빈도와 백분율, x<SUP>2</SUP>-test, t-test, 로지스틱 분석을 이용하였다. 본 연구 결과 모든 인구사회적 특성과 최근 12개월 동안 폭력으로 치료받은 경험을 제외하고 모든 신체적, 심리적 특성에서 두 그룹 간 차이가 나타났다(p<.001). 수면과 유의하게 관련이 있는 요인은 일반적 특성 중 성별, 연령, 경제 수준, 편의점 식사 횟수, 고카페인 음료 섭취 횟수이었으며, 신체적, 심리적 요인 중 음주, BMI, 체중조절 노력, 지난 7일간 하루 60분 이상 주당 신체활동 날 수, 우울, 스트레스, 주관적 건강, 주관적 신체상, 자살 생각이었다(p<.05). 건강한 수면은 청소년의 신체적, 정서적 건강에 중요한 요인이다. 그러므로 청소년의 건강한 수면을 위해 그 영향요인을 반영한 중재가 요구된다.

#Adolescents #Sleep #Korea Youth Risk Behavior #Physical Factor #Psychological Factor

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