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저자정보
이석호 (경북대학교) 김강세 (경북대학교) 박기덕 (경북대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제30권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2021.8
수록면
1,015 - 1,022 (8page)
DOI
10.35159/kjss.2021.8.30.4.1015

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There is insufficient research on how a single effect of pier movement can affect lumbar isokinetic Gunginun without any tools. In this study, we conducted a 6-week Bridge training and then examined the case study and effectiveness of Isokinetic Muscle Functions. 1. Flexion & Extension Peak Torque, Average Power, and Total Work with a load speed of 60°/sec increased both after exercise compared to before exercise. 2. After participating in training at Peak Torque, Average Power, and Total Work of all Flexion & Extensions except Flexion Average Power at a load speed of 180°/sec, all increased. Therefore, it is judged that the exercise of only one pier has a positive effect on the improvement of the lower back part, and it is also effective in improving the back pain.
#Bridge exercise #Isokinetic #Muscle functions

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (19)

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송민영 / 2021 / 슬링을 이용한 교각운동 시 장력센서와 경사계를 이용한 시각적 피드백이 근활성도에 미치는 영향 / 대한통합의학회지 9(1):133~140 dbpia 김명진 / 2012 / 교각안정화 운동 시 스위스 공과 하지저항운동이 체간근 활동에 미치는 영향 / 정형스포츠물리치료학회지 8(1):1~8 google schola 김선엽 / 1998 / 요통의 요골반부 안정화(lumbopelvic stabilization)접근법 / 대한정형도수물리치료학회지 4(1):1~20 google schola 김수현 / 2018 / 안정한 지지면과 불안정한 지지면에서의 자세에 따른 체간안정화 근육 활성도 비교 / 대한통합의학회지 6(2):37~44 google schola 김재구 / 2015 / 척주건강을 위한 운동의 역할 / 한국엔터테인먼트산업학회논문지 9(1):191~199 dbpia

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