정량뇌파(QEEG)로 측정한 불교와 마음치유 강의의 스트레스 저감 효과

김준범; 황준성; 원희욱

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 김준범 (서울불교대학원) 황준성 (서울불교대학원) 원희욱 (서울불교대학원)

저널정보: 한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제22권 제1호

발행연도: 2021.1

수록면: 585 - 594 (10page)

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

본 연구는 경전 이해를 기반으로 하는 불교와 마음치유 강의에 참여한 수강생들의 스트레스가 강의를 통해 완화됨으로써 심리적 안정과 사고능력을 증진시키고, 이해력을 높이는 효과를 확인하고자 실시한 유사 실험연구이다. 스트레스는 일반적으로 자기보고식 검사를 통해 확인할 수 있으나, 본 연구에서는 보다 객관성을 확보하기 위하여 정량뇌파를 측정하여 스트레스 수준을 평가하였다. 이를 위해 서울특별시 G구에 소재한 S대학교에서 2019년 3월부터 6월까지 진행된 불교와 마음치유 강의를 수강하는 실험군과 수강하지 않는 대조군을 7명씩 표집하여 1주 차 수업 전의 사전과 15주차 수업 후의 사후 정량뇌파 차이를 Mann Whitney U검정과 Wilcoxon 부호순위검정을 통하여 검증하였다. 그 결과, 불교와 마음치유 수업을 수강하는 실험군은 대조군에 비해 Beta파, High Beta파가 높게 나타나 대조군보다 스트레스 혹은 긴장 상태에 있는 것으로 나타났다. 실험군은 Beta파의 F7, T3, T4, T5와 High Beta파의 F7, F8, T3, T4에서 유의한 차이가 발생하였고, Coherence도 좌반구 Fp1-T5, F3-P3, F3-O1, C3-O1, P3-F7, O1-F7에서 개선된 반면, 대조군은 유의한 차이가 없었다. 따라서 불교와 마음치유 강의는 스트레스 개선 효과가 있는 것으로 나타났다.

#QEEG #Stress #Beta wave #High Beta wave #Coherence

참고문헌 (20)

참고문헌 신청

J. H. Park, “The Problems of Discourse on "Happiness" Viewed from the Tradition of the Buddhist Intellectuals”, journal of eastern-asia buddhism and culture , Vol.0, No.23, pp.97-120, 2015.

D. U. Lee, I. G. Lee, “Stress-related Physical Symptoms and Stress Managements among the Acarins”, Korean Journal of Family Medicine , Vol.23, No.3, pp.1107-1113, 2013.

S. Folkman, & R. S. Lazarus, Stress, appraisal, and coping, p.456, Springer Publishing Company, 1984. DOI : http://dx.doi.org/10.1007/978-1-4419-1005-9_215

H. Arita, System neurophysiology of substances in the brain-Neuroscience of mental health, p.262, Tankobon, 2006.

S. J. Radlo, G. M. Steinberg, R. N. Singer, D. A. Barba, & A. Melnikov, “The influence of an attentional focus strategy on alpha brain wave activity, heart rate and dart-throwing performance”, International Journal of Sport Psychology , Vol.33, No.2, pp.205-217, 2002.

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

김준범

소속기관 서울불교대학원

주요연구분야 공학 > 공학 일반

논문수 1 이용수 97

황준성

소속기관 서울불교대학원

주요연구분야 공학 > 공학 일반

논문수 2 이용수 1,126

원희욱

소속기관 서울불교대학원대학교

주요연구분야 공학 > 공학 일반 TOP 1% 복합학 > 학제간연구

논문수 20 이용수 5,137

이 논문과 함께 이용한 논문

마음챙김 명상이 주식투자자의 마음챙김, 집착과 정량뇌파에 미치는 효과 연구

이공이 , 원희욱 한국산학기술학회 논문지 2022 .04

인지행동치료와 동기강화치료에 기반한 정신건강교육과 마음챙김 명상이 고위험 음주와 변화동기에 미치는 효과

손소벽 , 김승곤 , 서은현 외 1명 생물치료정신의학 2024 .02

자비명상이 대학생들의 마음챙김, 회복 탄력성 및 스트레스에 미치는 영향

김정근 한국산학기술학회 논문지 2017 .04

명상과 치유사회학의 현재와 발전방안

정승안 한국사회학회 사회학대회 논문집 2024 .06

명상 개입에 대한 산림치유 전문가의 인식 및 요구

여수영 , 신원섭 한국산림휴양학회지 2023 .09

최근 본 자료

전체보기

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (20)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)