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저자정보
남기정 (서울과학기술대학교) 권상훈 (서울과학기술대학교) 김진휘 (서울과학기술대학교) 이종훈 (서울과학기술대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제29권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2020.6
수록면
889 - 897 (9page)
DOI
10.35159/kjss.2020.06.29.3.889

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The purpose of this study is to identify significant differences in muscle activity of rectus femoris, vastus medialis, vastus laterails depending on the change in the height of the heel during squat. The subjects of the study randomly 10 male students in their 20s attending S University in N-gu, Seoul, which has no limits to perform squats. For the measurement of the study, this study compared the maximum potential using the Telemyo 2400T system(Noraxon.USA). The progress of the study was performed randomly at three heights, 0cm, 3cm and 5cm, suppriting the original plate, and compared and analyzed the measurement of the muscle activity of the rectus femoris, vastus medialis, vastus laterails. The results of the study showed that first, the relative value of the rectus femoris was equal at all of the three heights. Second, the vastus lateralis showed 38% at 0cm, 36% at 3cm and 37% at 5cm. Third, the vastus medialis showed 34% at 0cm, 35% at 3cm and 5cm. As a result, there were no statistically significant differences in all heights, and it is believed that increasing the height of the heel during squats is less correlated with increasing muscle activity.
#Squat #EMG #Vastus lateralis

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (16)

참고문헌 신청
김용호 / 2019 / 등 훈련 시 웨이트 보조기구의 사용이 광배근과 전완근에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 28(5):977~985 dbpia 김현수 / 2014 / 풀스쿼트와 하프스쿼트 운동 시 구간별 하지근전도 비교분석 google schola 김호성 / 2001 / 대퇴사두근 등척성 운동시 효과적인 고관절 각도에 대한 연구 google schola 박상호 / 2011 / 스쿼트 동작 시 하지관절의 움직임과 요추부 부하에 관한 운동역학적 분석 google schola 박태섭 / 2001 / 생활체육 활성화를 위한 직장체육의 증진방안 / 한국사회체육학회지 16:1125~1138 google schola

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