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논문 기본 정보

자료유형
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저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제14호
발행연도
2007.1
수록면
107 - 116 (10page)

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댄스스포츠의 종목별 에너지 소모량을 파악하고 트레이닝 프로그램 작성에 필요한 기초 자료를 제공과 일반인의 건강증진을 목적으로, 댄스스포츠선수 24명(여자 12명과 남자 12명)을 대상으로 에너지 소모량을 비교한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 남자, 여자의 %kcal와 kcal 모두 통계적으로 유의하였다. 둘째, 라틴아메리칸댄스인 차차차, 삼바, 룸바, 파소, 자이브의 %kcal 소비량은 각각 71.1±7.5%kcal, 66.0±5.5%kcal, 54.0±5.0%kcal, 53.0±4.8%kcal, 70.0±7.0%kcal로 나타로 나타났으며, 모던볼룸댄스인 왈츠, 탱고, 슬로우 폭스트롯, 퀵스탭, 비엔나왈츠의 %kcal 소비량은 각각 58.3±5.8%kcal, 56.9±5.3%kcal, 52.0±5.2%kcal, 65.1±5.9%kcal, 80.7±7.7%kcal로 나타났다. 위의 결과로부터 댄스스포츠선수들의 에너지 소모량은 비엔나왈츠, 자이브, 차차차, 삼바, 퀵 스탭, 왈츠, 탱고, 룸바, 슬로우 폭스트롯, 파소도블레 순으로 높았다. 그러나 각 종목별로 에너지소모량의 차이가 유의하기 때문에 수련자의 체력을 고려한 트레이닝 프로그램 작성이 필요하다.
#에너지소모량 #댄스스포츠 #최대심박수 #최대산소섭취량 #energy consumption #dance sports #%VO2max #%HRmaxl

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참고문헌 (16)

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