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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제18권 제4호
발행연도
2010.12
수록면
307 - 313 (7page)

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In the result of estimating energy consumption by gradient and exercise intensity, on each 20 people in fifties` male and female group, in 6 climbing courses in Bulgapsan, the total distance is 5795.5~8201.5 m and it need 125~210 minutes to round the course. Gradient affecting the exercise intensity was 14.5~21.1% and the mean exercise intensity was 40.7%HRmax~55.5%HRmax. As the recommended exercise intensity, it is an appropriate course. In addition, the climbing course makes 4.2kcal/min-5.8kcal/min energy consumption, it is very ideal energy consumption intensity. As synthesizing this result, the study object A, B, C courses can be called the health course, and D, E, F courses can be called energy course.
#course #energy consumption #exercise intensity #gradient

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1. [학위논문] - 권현정 / 2002 / 등산활동 프로그램이 자페성 장애학생의 사회성향상에 미치는 영향 / 석사 / 단국대학교 google schola 2. [학위논문] - 곽광호 / 2005 / 운동강도를 적용한 등산로 설계에 관한 연구 -전라남도 자연휴양림을 중심으로- / 석사 / 전남대학교 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김기원 / 2000 / 휴양객의 연령적 운동능력을 고려한 산악휴양지의 요양동선설계 기법에 관한 연구 / 한국임학회 : 150 ~ 152 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 문윤덕 / 2002 / 나에게 맞는 운동과 건강관리 / 예신 : 136 ~ 137 google schola 5. [학위논문] - 박지부 / 2006 / 운동강도에 의한 탐방로상 휴식공간 설계에 관한 연구 - 내장산국립공원을 중심으로 - / 석사 / 전남대학교 google schola

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