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저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제13권 제4호
발행연도
2004.1
수록면
435 - 444 (10page)

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12주 걷기 운동이 공복시 혈당장애 여성의 인슐린 감수성에 미치는 영향. 운동과학, 13(4): 435-444, 2004. 본 연구의 목적은 12주간의 규칙적인 신체활동이 공복시 혈당장애를 가진 폐경기 여성들의 인슐린 감수성에 미치는 영향을 알아보는 것이다. 자발적으로 참여한 피험자들중 공복시 혈당수준이 100 mg/dl 이상인 11명을 선별하여 연구를 실시하였다. 모든 피험자들은 12주간 주당 4일의 걷기 또는 빠르게 걷기 운동을 실시하였고 이들이 1일 걸은 거리를 매일 측정하여 기록하였다. 75-g 경구혈당부하검사와 최대산소섭취량, 신체계측, 혈중 지질, 그리고 HbA1c 수준은 운동전, 6주, 12주 운동후 측정하였다. 12주간의 운동으로 체중의 변화는 나타나지 않았으나 최대산소섭취량의 수준은 유의하게 증가한 것으로 나타났다(0-wk; 22.6±0.5 < 6-wk; 24.2±0.8 < 12-wk; 25.4 ±0.9 ㎖/㎏/min, p<.05). 경구혈당주하검사시 혈당과 인슐린, c-peptide 수준은 12주간 유의한 변화가 나타나지 않았다. 또한 혈중 지질의 수준도 유의한 변화가 나타나지 않았다. 그러나 HbA1c 수준은 유의하게 감소하였다 (0-wk; 6.0±0.1 < 6-wk; 5.65±0.1 < 12-wk; 5.6±0.1 % p<.05). 따라서 1일 20 km 미만의 걷기운동은 공복시 혈당장애를 가진 폐경기 여성의 HbA1c 수준에는 유의한 영향을 미치나 신체구성과 혈중지질 그리고 인슐린 감수성에 영향을 미치지는 못하는 것으로 사료된다.
#경구혈당부하검사 #신체활동 #혈당 #혈중 인슐린 #OGTT #HbA1c #Physical training #Plasma glucose #Insulin #c-peptide.

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참고문헌 (26)

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/ 1972 / Estimation of the concentration of low-density lipoprotein cholesterol in plasma without use of preparative ultracentrifugation : 499 ~ 509 google schola / 1978 / Policies and procedures of a cardiac rehabilitation program-Immediate to long term care google schola / 1984 / Effects of endurance training on glucose tolerance and plasma lipid levels in older men and women : 645 ~ 9 google schola / 1985 / Effect of exercise training on glucose tolerance lipid and lipoprotein concentrations in middle-aged men with mild hypertriglyceridemia : 205 ~ 11 google schola / 1986 / Effects of exercise on glucose tolerance and insulin resistance : 55 ~ 65 google schola

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