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학술저널
저자정보
윤성진 (고려대학교) 이진석 (고려대학교) 김성철 (고려대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2012.6
수록면
1,053 - 1,063 (11page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of moderate aerobic exercise with difference of cardiorespiratory fitness level on growth hormone, glucose, insulin, free fatty acids and insulin resistance. The subjects of this study were 21 healthy college-aged males and were divided. into three groups; high level group(HG, VO₂max=49.8±1.0, n=7), middle level group(MG, VO₂max=45.1±1.4, n=7), and low level group(LG, VO₂max=40.5,±1.7 n=7). The body composition, maximal oxygen consumption were measured before aerobic exercise at 70%VO₂R for 30 minutes. Blood samples was measured before and immediately after exercise, 30 minutes after exercise. Data were analyzed by One-way ANOVA and Two-way repeated ANOVA. Statistical significance was set at p＜.05. As a result of this study, growth hormone, free fatty acids were increased immediately after exercise and were reduced at 30 minutes after exercise in all groups(p＜.05). Glucose was increased immediately after exercise and decreased at 30 minutes after exercise in MG and LG(p＜.05). Insulin was decreased immediately after exercise in HG and LG(p＜.05). HOMA-IR was not significantly different immediately after the exercise but showed a significantly low level at 30 minutes after exercise compared to before exercise in all groups(p＜.05). In conclusion, moderate intensity aerobic exercise represents a similar fat metabolism and has the effect of improving insulin resistance Regardless of differences in levels of cardiorespiratory fitness.
#Cardiorespiratory fitness #Growth hormone #Glucose #Insulin #Free fatty acids #Insulin resistance

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (30)

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1. [학술지(정기간행물)] - 김명수 / 2009 / 복부 비만남성의 인슐린저항성에 따른 심폐체력 및 혈중 지질과 글루코스 농도 변화 / 운동과학 18 (3) : 329 ~ 338 dbpia 2. [학위논문] - 김봉석 / 2005 / 유산소 운동이 식욕조절 호르몬에 미치는 영향 / 박사 / 경북대학교 대학원 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김진우 / 1988 / 제 2 형 당뇨병 환자에 있어서 중등도의 운동이 혈당, 유리지방산, 인슐린 및 인슐린 길항 호르몬들에 미치는 영향 12 (2) : 175 ~ 185 google schola 4. [학위논문] - 박상회 / 2008 / 12주 유산소운동 강도차이가 비만중년여성의 심폐지구력과 혈중지질, 신체구성에 미치는 영향 / 석사 / 국민대학교 교육대학원 google schola 5. [보고서] - 보건복지부 / 2008 / 2007 국민건강영양조사 google schola

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