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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
박성현 (경북대학교) 황필하 (경북대학교) 박기덕 (경북대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제27권 제3호
발행연도
2019.8
수록면
225 - 231 (7page)
DOI
10.34284/KJGD.2019.08.27.3.225

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이 논문의 연구 히스토리 (3)

2019

단기간 케틀벨 운동이 노인여성의 족저압 및 하지근력에 미치는 영향
박성현 ,  황필하 ,  박기덕 한국발육발달학회지 2019.08 학술저널
케틀벨운동이 노인여성의 보행기능에 미치는 영향
박성현 ,  성동훈 ,  황필하 외 2명 한국체육과학회지 2019.02 학술저널
단기간 케틀벨 운동이 노인여성의 하지근력 및 보행기능에 미치는 영향
박성현 레저스포츠학과 2019.01 학위논문

초록· 키워드

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The purpose of this study was to find out about the effects of short-term Kettlebell exercise on the Foot pressure and Leg muscle of the elderly in order to prevent injuries such as physical activity of the elderly due to rapid aging society. The study was conducted 3 times a week for 6 weeks on local elderly women aged 65 or older. Kettlebell weights ranging from 4 to 8 kg were used for Kettlebell deadlifts as well as Kettlebell double arm swings, which are appropriate weights for female beginners. It is important to note that all participants were under minimal physical strain and if at any point the exercise had caused them too much pain, it was stopped immediately. The same number of sets (a total of five sets) was set for each exercise. The rest time between sets were applied to allow breathing to return. The test was performed to observe the static foot pressure distribution. The legs were spread over the Gaitveiw plate with shoulder width and stable posture, and the gaze was kept for 10 seconds while gazing at the front. Left, Right, Forefoot, and Rearfoot were measured as static low pressure test items. For the Leg muscle test of the participant, the lower core function test (measurement of standing on the chair) was performed. The results of the application of the Kettlebell movement are as follows. The Leg muscle test showed that exercise group showed more significant difference than control group(p<.001). Foot pressure test showed no significant difference(p>.05). These results suggest that short-term kettle-bell motion is an effective exercise for women of the elderly, and that for the Foot pressure it is necessary to verify more clearly the effects through additional re-measurements.
#Kettlbell #Leg muscle #Foot pressure #Elderly Women

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (51)

참고문헌 신청
건강보험심사평가원 / 2017 / 2017년 건강보험통계연보 google schola 구민경 / 2013 / 카이로프래틱 교정이 대학생의 자세균형과 족저압 균형에 미치는 영향 google schola 김희자 / 1994 / 시설노인의 근력강화운동이 근력, 근지구력, 일상생활기능 및 삶의 질에 미치는 효과 dbpia 문효진 / 2012 / 한국형 낙상예방 운동프로그램과 타이치 운동이 노인여성의 낙상관련체력에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 10(3):601~612 dbpia 문화체육관광부 / 2016 / 국민생활체육 참여 실태조사 google schola

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