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학술저널
저자정보
박종항 (광양보건대학교) 김윤환 (광양보건대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제12권 제4호
발행연도
2018.6
수록면
315 - 322 (8page)
DOI
10.21184/jkeia.2018.6.12.4.315

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본 연구는 드로우-인 방법을 적용한 닫힌사슬운동이 균형능력 및 배가로근 두께에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위하여 대학생 14명을 대상으로 드로우-인 방법 적용하여 닫힌사슬운동군과 드로우-인 방법을 미적용하여 닫힌사슬운동군으로 각 7명씩 무작위 선정하여 배치하였다. 각 군의 운동은 20회씩 3세트를 실시하였으며 근 피로를 최소화하기 위해 각 세트 간 2분간의 휴식을 취하게 하였으며, 주 3일씩 총 4주간 실시하였다. 측정 도구로는 초음파 및 전산화 균형 측정 장비를 사용하였다. 수집된 자료에 대한 통계는 독립표본 t-검정과, 대응표본 t-검정을 실시하였다. 연구결과 눈감고 양발로 선 자세에서 균형능력은 군 간 비교에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 군 내 비교에서는 드로우-인 방법을 미적용한 군에서 균형능력에 유의한 차이가 나타나지 않았지만, 드로우-인 기법을 적용한 군에서는 균형능력에 유의한 차이가 나타났다. 배가로근 두께 변화량은 군 간 비교에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 군 내 비교에서는 드로우-인 기법 미적용한 군에서 유의한 차이가 나타나지 않았고, 드로우-인 기법을 적용한 군에서는 유의한 차이가 나타났다.
#Transverse Abdominis Thickness #Balance Ability #Closed Chain Exercise #Draw-in Maneuver #Lunge #Squat #배가로근 두께 #균형능력 #닫힌사슬운동 #드로우-인 방법 #런지 #스쿼트

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References
요약

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