유산소운동유형이 여성노인의 BDNF 및 대뇌피질에 미치는 영향

한정규

doi:10.16915/jkapesgw.2016.09.30.3.353

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자료유형: 학술저널

저자정보: 한정규 (중앙대학교)

저널정보: 한국여성체육학회 한국여성체육학회지 한국여성체육학회지 제30권 제3호

발행연도: 2016.9

수록면: 353 - 367 (15page)

DOI: 10.16915/jkapesgw.2016.09.30.3.353

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본 연구의 목적은 유산소운동유형 프로그램이 여성 노인의 BDNF 및 대뇌피질에 미치는 영향에 대하여 알아보고자 함이다. 신경학적 질환, 심혈관계 질환, 정형외과적 질환이 없으며 약물을 복용하지 않는 건강한 여성노인 26명(오른손잡이)을 대상으로 통제집단(6명), 자전거운동집단 (7명), 걷기운동집단 (7명), 복합운동집단 (6명)으로 무선 배정하여 12주 동안 유산소운동유형 프로그램을 실시하였다. BDNF는 운동참여전·후 걷기운동집단, 복합운동집단, 자전거운동집단 순으로 증가를 나타내었다. 대뇌피질 활성화 정도와 위치변화는 전두엽에서 공통적으로 나타내었으며, 걷기운동집단과 복합운동집단은 보다 넓은 부위인 측두엽과 뇌량에서 활성화가 나타났다. 결과적으로 여성노인에게 있어서 유산소운동 참여는 뇌신경에 긍정적인 영향을 주는 것으로 보이며, 또한 BDNF 및 뇌 활성화를 기준으로 했을 때 여성 노인에게 가장 효과적인 유산소 운동은 걷기 운동이라고 할 수 있겠다.

#유산소운동유형 #여성노인 #BDNF #대뇌피질 #Aerobic exercise style #Elderly Females #Cerebral Cortex

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[학술지(정기간행물)] - 구정훈 / 2014 / 운동과 뇌기능 / 한국체육대학교 체육과학연구소 31 (2) : 1 ~ 12

[학술지(정기간행물)] - 노희태 / 2011 / 탈진적 운동이 혈중 BDNF, IGF-1 농도 및 인지 기능에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 (45) : 969 ~ 978

[학술지(정기간행물)] - 백성수 / 2007 / 뇌 해마의 신경세포생성과 운동의항우울 효과 / 한국운동재활학회지 3 (2) : 36 ~ 48

[학술지(정기간행물)] - 신은삼 / 2013 / 노화 관련 뇌인지 변화와 운동의 긍정적 영향: 인지신경과학적 연구 개관 / 인지과학 24 (1) : 1 ~ 23

[학술지(정기간행물)] - 송근영 / 2011 / 복합운동참여 활동이 다운증후군 지적장애인들의 자아존중감과 신체적 자기효능감에 미치는 효과 / 특수교육 10 (3) : 177 ~ 195

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