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자료유형
학술저널
저자정보
조성채 (목포해양대학교)
저널정보
한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제22권 제4호(통권 제65호)
발행연도
2018.2
수록면
127 - 135 (9page)
DOI
10.15831/JKSSPE.2018.22.4.127

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본 연구는 고등학교 남자 골프선수들을 대상으로 12주간 복합운동을 적용하여 신체조성, 건강체력, 드라이버 비거리에 미치는 영향에 대하여 연구하였다. 총 20명이 연구대상자로 선정되어 운동그룹 10명 통제그룹 10명이 실험에 참가하였다. 복합운동은 주 4회 한 회당 60분으로 구성되었고 운동강도는 Borg의 운동자각도(6 –20)에서 12-14로 설정되었다. 신체조성에 해당하는 체중, 근육량, BMI(Body Mass Index)와 악력, 배근력, 근지구력, 유연성(체전굴, 체후굴), 드라이버 비거리가 운동 전과 후에 측정되었다. 연구결과, 운동집단에서 악력(p=.036), 배근력(p=.004), 윗몸일으키기(p=.004), 체후굴(p=.002), 드라이버 비거리(p=.002)는 통계적으로 유의하게 증가하였다. 따라서 고등학교 골프선수들을 대상으로 한 복합운동프로그램을 통해 근력 증가와 유연성의 증가에 긍정적인 영향을 미친 것으로 미루어볼 때, 복합운동프로그램은 골프선수의 체력과 유연성을 증진하여 드라이버 비거리 향상에 도움이 주어 경기력을 크게 향상시킬 수 있을 것으로 보인다.
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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
V. 결론
참고문헌
국문초록

참고문헌 (21)

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