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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
강경환 (건양대학교) 정문균 (고려대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제12권 제2호
발행연도
2017.5
수록면
473 - 481 (9page)
DOI
10.21097/ksw.2017.05.12.2.473

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본 연구는 교각운동을 통한 슬굴곡근 근력의 향상을 알아보기 위하여 normal 교각운동과 pressing 교각운동을 실시하였고 근육의 onset time, peak time, peak value를 살펴보았다. 본 연구에 참여한 연구대상자는 정형외과 질환이 없는 남자 5명, 여자 5명으로 선정하였고 지시에 따라 두 가지 교각운동을 실시하는 동안 표면 근전도 (Telemyo DTS, Noraxon Inc., USA) 4채널 시스템을 이용하여 근 활성도를 측정하였다. 연구 결과 onset time에서 남성집단의 가자미근에서 차이가 있었고, peak time에서는 남자와 여자 모두 대둔근과 척추기립근에서 normal 교각운동과 pressing 교각운동에서 차이가 있었다. Peak value에서는 남자의 경우 가자미근과 반건양근, 여자의 경우 반건양근에서 차이가 있어 pressing 교각운동은 슬굴곡근의 강화에 효과적인 것으로 나타났으며 슬굴곡근 강화를 위한 효과적인 프로그램을 구성하는데 유용하게 활용될 수 있을 것으로 생각된다.
#onset time #peak time #bridge exercise #electromyogram #muscle activation #hamstring muscle

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (26)

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