태권도 품새 수련이 초등학생의 체력 및 균형능력에 미치는 영향

박정민; 서대원

doi:10.51979/KSSLS.2017.02.67.575

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자료유형: 학술저널

저자정보: 박정민 (충남대학교) 서대원 (호원대학교)

저널정보: 한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제67호

발행연도: 2017.2

수록면: 575 - 582 (8page)

DOI: 10.51979/KSSLS.2017.02.67.575

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This study is to investigate the effects of Taekwondo Poomsae exercise on physical fitness and static & dynamic balance abilities for Elementary school children. The participants were divided into two groups: Poomsae exercise group (EG, n=20) and Control group (CG, n=20). The EG took part in the Taekwondo Poomsae exercise program for 12 weeks. The results of this study are as follows: First, there were significant increase in muscle strength, muscle endurance, cardiovascular endurance, flexibility and agility in EG compared with CG after 12 weeks. Second, there were significant increase in static and dynamic balance abilities in EG compared with CG after 12 weeks. In conclusion, this study confirmed that Taekwondo Poomsae exercise program could improve the physical fitness and balance abilities of Elementary school children.

#Taekwondo poomsae training #physical fitness #balance capability #elementary school children

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[단행본] - 국기원 / 2011 / 태권도 품새교본 / 도서출판 오성출판사

[보고서] - 국기원 / 2013 / 2012년 전국 태권도 유품, 단 현황

[학술지(정기간행물)] - 권유찬 / 2010 / 태권도 수련이 비만 아동의 신체구성과 체력 및 혈청 아디포넥틴(adiponectin)에 미치는 영향 / 대한무도학회지 12 (2) : 239 ~ 251

[학술지(정기간행물)] - 신군수 / 2006 / 태권도 수련이 초등학교 저학년의 기초체력 향상에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 17 (4) : 823 ~ 830

[학술지(정기간행물)] - 노요한 / 2004 / 초등학교 리듬체조 지도실태 / 학교보건 체육연구소지 11 (1) : 129 ~ 144

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