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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 저널정보
- 한국코칭능력개발원 International Journal of Coaching Science International Journal of Coaching Science Vol.9 No.2
- 발행연도
- 2015.7
- 수록면
- 87 - 97 (11page)
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Ingestion of dietary nitrate has shown to improve endurance exercise performance, however effects on short-term maximal intensity exercise are currently unknown. The study aimed to investigate whether supplementation with dietary nitrate has an ergogenic effect on sprint cycling exercise. Following a baseline trial, ten recreationally active males consumed, in a counterbalanced fashion, 0.14 L of either nitrate-rich beetroot juice (8 mmol.NO₃<SUP>-1</SUP>) or placebo, the day before and 40 min prior to performing a maximal 30 s Wingate cycling test. Following nitrate supplementation there was a ‘possible’ increase in mean power (7.95 ± 0.55 w.kg<SUP>-1</SUP>) during the 30 s sprint compared to control (7.78 ± 0.61 w.kg<SUP>-1</SUP>) and placebo conditions (7.63 ± 0.91 w kg<SUP>-1</SUP>) (47% chance; 90% CI: -0.09 - 0.43 w kg<SUP>-1</SUP>). On further analysis, via division into 5 s phases; participants experienced ‘likely’ increases in mean power during 5-10 s (77% chance; 90% CI: -0.01 ? 0.65 w kg<SUP>-1</SUP>) and 10-15 s (81% chance; 90% CI: 0.05 ? 0.57 w kg<SUP>-1</SUP>) phases following nitrate supplementation compared to control and placebo. The consumption of dietary nitrate, seemingly enhanced power output between 5 to 15 s of maximal cycling, this occurred despite nitrate having no distinctive effect on overall cycling performance.
목차
Abstract
Introduction
Methodology
Results
Discussion
Conclusion
References
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