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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제34권 제2호
발행연도
2008.11
수록면
1,193 - 1,203 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2008.11.34.1193

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The purpose of this study was to identify how metabolic syndrome risk factors are affected in elderly women when seniorobic is conducted for 8 weeks. 13 patients who have more than three risk factors were classified as being in the metabolic syndrome group, and 13 patients who have less than two risk factors as being in the risk group. Exercise intensity was about 70~80bpm at the initial stage of exercise, and after two weeks, the seniorobic exercise was conducted three times a week for eight weeks within the range of 80~100bpm. This data was analyzed by paired t-test within groups and ANCOVA was used for differences between groups at significance level .05. After seniorobic exercise, the metabolic syndrome group had a positive effect on the waist circumference, diastolic blood pressure, HDL-C, and blood glucose level, and the danger group had a positive effect on the waist circumference, HDL-C, and TG. This study showed that the difference between the metabolic syndrome and the risk group is that the waist circumference and TG of the metabolic syndrome were positively affected.
#seniorobic #metabolic syndrome #risk factors #elderly women

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