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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제31권
발행연도
2007.11
수록면
1,043 - 1,053 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2007.11.31.1043

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The purpose of this study was to investigate the effects of exercise period of badminton on physical fitness, cardiorepiratory function, body composition, blood lipids. The subjects for this study were composed of twenty-four middle-aged men. The subjects were classified to three groups; unskilled group(UG, n=8), skilled group(SG, n=8) about exercise level of badminton, a control group(CG, n=8). For the physical fitness(grip strength, back strength, power, muscular endurance, flexibility), the cardiopulmonary function(VO2max, VO2max/kg, VE, AT), body composition(percent body fat, WHR, lean body mass), and blood lipids(TC, LDL-C, TG, HDL-C) were measured of exercise level of badminton. The results of this study are as follow; 1. Back strength, flexibility were not significant differences among groups. Grip strength showed significantly high in SG compared to CG. Muscular endurance showed significantly high in SG compared to CG. And power showed significantly high in SG compared to CG. 2. VO2max showed significant increase in SG compared to CG. VO2max/kg, VE showed significant increase in SG, UG compared to CG. And AT showed increased significantly in SG compared to UG, CG. 3. No significant differences were observed in WHR, lean body mass among groups. However, percent body fat showed significantly lower in SG than CG. 4. No significant differences were observed in TC, LDL-C, TG among groups. However, HDL-C showed significantly higher in SG than CG. In conclusion, the results of this study observed that a level exercise of badminton was very effective in grip strength, muscular endurance, power, VO2max, VO2max/kg, VE, AT, percent body fat and HDL-C in middle-aged men.
#badminton #physical fitness #cardiorepiratory function #body composition #blood Lipids

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