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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제19권 제2호
발행연도
2003.5
수록면
1,301 - 1,316 (16page)
DOI
10.51979/KSSLS.2003.05.19.1301

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This study examines the changes of Physical Fitness between the group having aquatic exercise and weight training with the patients of lumbago and the group having aquatic water exercise and selected 46 men between 36 and 50 years old, residing in G Metropolitan City. The subjects of this study were diagnosed as having lumbago by general hospitals and hoped to have a test at physical test room of C University Hospital. They were divided into three groups by age. As a result of dividing exercise types into combination type of aquatic exercise and weight training and aquatic exercise type and making them select a type after explaining each exercise program, the following conclusions are obtained. 1. In the changes of muscular strength by exercise types, AWG of the group between 41 and 45 years old showed a significant change at the level of p<.01 and the group between 36 and 40 years old did the same at the level of p<.05, AG showed a significant change at the group between 46 and 50 years old as p<.05. 2. In the changes of muscular endurance(raising upper body) by exercise types, AWG of the groups between 36 and 40, and 41 and 45 years old showed a significant change at the level of p<.001, AWG of the group between 46 and 50 years old did the same at the level of p<.01 and AG of the group between 46 and 50 years old showed a significant change at the level of p<.05. 3. In the changes of flexibility by exercise types, AWG of the groups between 36 and 40 , and 41 and 45 years old showed a significant change at the level of p<.001, AWG of the group between 46 and 50 years old did the same at the level of p<.01 and AG of all three groups showed a significant change at the level f p<.01. 4. In the changes of agility by exercise types, AWG of the group between 41 and 45 yearls old showed a significant change at the level of p<.001, AWG of the groups between 36 and 40 years old and 46 and 50 years old did the same at the level of p<.01 and AG of the groups between 36 and 40 years old 46 and 50 years old showed a significant change at the level of p<.05. 5. In the changes of power by exercise types, AWG of the groups between 41 and 45 years old and 46 and 50 years old showed a significant change at the level of p<.001, AWG of the group between 36 and 40 years old did the same at the level of p<.01, and AG of the group between 36 and 40 years old showed a significant change at the level of p<.01 and AG of the group between 46 and 50 years old did the same at the level of p<.05.

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