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학술저널
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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제14권
발행연도
2000.11
수록면
691 - 698 (8page)

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The purpose of this study was to analyze the sports performance by applying Dan-jeon breathing training. Subjects were 32 junior high school students. They were randomly divided into four group-Dan-jeon breathing training group (A), Dan-jeon breathing and aerobic training group (B), aerobic training group(C), Reinforcement training group (D). Group A performed only Dan-jeon breathing training. Group B performed 30 minutes of Dan-jeon breathing training and aerobic training for the same time. Group C performed only aerobic training. Group D performed weight-lifting and stretching to build up their strength. Each group consisted of 8 subjects and performed 12 weeks of training session, 3 days a week and 60 minutes at a time. The conclusions were as follows; 1. There was significant difference between pre-test and post-test in the Dan-jeon breathing training group, Dan-jeon breathing and aerobic training group, aerobic training group except the Reinforcement training group. 2. There was no significant difference among the Dan-jeon breathing training group, Dan-jeon breathing and aerobic training group, aerobic training group. The results of this study indicate that Dan-jeon breathing showed significant effect on 1000m run performance in middle school man.

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