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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김근영 (덕성여자대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제19권 제4호 (자연과학편)
발행연도
2010.11
수록면
1,185 - 1,195 (11page)

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The aim of the study was to analyze the effect of a 12week aerobic excerciseprogram in 15 women over age 21 randomly selected.
In the case of the exercise group, body weight, upper arm circumference, distribution circumference, waist circumference, hip circumference after 12weeks of aerobic excercise program. This was remarkable difference(p＜.05). %body fat, fat mass, fat-free mass, after 12weeks of aerobic excerciseprogram. This was remarkable difference(p＜.05). TC, TG, HDL-C, adiponectin after 12weeks of aerobic excerciseprogram. This was remarkable difference(p＜.05).
LDL-C after 12weeks of aerobic excerciseprogram. This was not a remarkable difference.
An aerobic exerciseprogram was carried out for an extendedperiod of time with 15 women over age 21 who did not exercise on a daily basis. As a result theirphysiological factor,physical fitness and blood constituentin their daily life ,was improved. Thesepositive changes suggests the necessity of regular active exercise and offerspossible excercise programs for women.
#body composition #serum lipids #adiponectin #odesity

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (39)

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2. [학술지(정기간행물)] - 김용권 / 1997 / 운동과 식이요법이 비만여성의 체중감량과 체지방 분포에 미치는 영향 / 한국체육학회지 36 : 114 ~ 121 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 노호성 / 1999 / 운동과 식사요법이 비만여성의 복부지방 면적에 미치는 영향 / 한국체육학회지 38 : 428 ~ 438 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 변재철 / 2006 / 8주간의 규칙적인 신체활동이 혈청 아디포넥틴 농도에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 14 (4) : 109 ~ 119 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - 안문용 / 2000 / 규칙적인 운동이 중년여성의 체지방 및 혈중 콜레스테롤, 혈당, 중성지방에 미치는 영향 / 한국체육학회지 39 : 351 ~ 358 google schola 6. [학위논문] - 양정수 / 1990 / 한국 대표급 운동선수 혈중지질의 안정시 수준, 운동시 반응 및 년간변화 / 박사 / 고려대학교 대학원 google schola

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