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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제18권 제1호 (인문 사회과학편)
발행연도
2009.2
수록면
753 - 760 (8page)

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This purpose of this study was to investigate the effects of 16-week dance program on body composition and mental health changes among the obese middle age women. The program was consisted of three 60-70 minute dancing per week, and it lasted for 16 weeks.
Analysis of data two-way ANOVA was conducted to identify the differences in body composition and mental health changes between the program group and the control group. The results are summarized as follows.
1. Result of dance group, percent body fat decreased with the program, while waist/hip ratio and weight decreased. There were no statistically significant changes. In control group, body weights, and percent body fat, waist/hip ratio no statistically significantly.
2. Result of the Profile of Mood States showed that tension (p<.05), vigor (p<.05), in the experimental group were more positively changed compared to those of the control group.
#obese middle age women #body composition #mental health

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 논의
Ⅳ. 결론
참고문헌

참고문헌 (20)

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1. [학술지(정기간행물)] - 강성구 / 2001 / 비만청소년의 운동참가가 생리·심리적 변인에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40 (1) : 429 ~ 439 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 류호상 / 1999 / 장기간 운동이 비만여성의 생리․심리상태에 미치는 영향 / 한국스포츠심리학회지 10 (1) : 159 ~ 168 google schola 3. [기타자료] - 박경환 / 2000 / 영국왕실 무도교사협회, 인터넷; 댄스 스포츠란? google schola 4. [학술대회논문] - 박재현 / 1997 / 운동참여에 따른 건강관련 체력이 성인의 정신건강에 미치는 영향 / 제 35회 한국체육학회 학술발표회 논문집 : 152 ~ 163 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 변재경 / 2003 / 12주간의 무용 프로그램이 비만 여중생의 생리적·심리적 변인에 미치는 영향 / 한국체육교육학회지 8 (2) : 289 ~ 299 dbpia

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