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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제3호 (인문 사회과학편)
발행연도
2008.8
수록면
471 - 484 (14page)

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The purpose of this study examined the effects of health-related exercise program on body composition, physical fitness and physical self-conception, well-being of high school girls. The subjects of this study were 42 high school girls in Na Ju. Results of this study were as following. First, participate in health-related training of high school girls reduced body fat, and increased muscle size. Second, the durability, flexibility, muscle strength, and agility of physical fitness factors of high school girls were increased. Third, the positive perception on the importance of physical valuable factor among physical self-conception factors was higher as a function of participate in health-related exercise program. Forth, the satisfaction, self-confidence, happiness and activity factor among sub-factors of well-being was higher as a function of participate in health-related exercise program. In conclusion, the physical self-conception, well-being and physical fitness of high school girls participating in health-related exercise program are generally promoted, and, the importance of regular exercise is highly recognized. Further the study of the health-related exercise program of the girl need to be compose small groups considering individual physical characteristics.
#health-related exercise program #physical self-conception #well-being

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (51)

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1. [학위논문] - 강성구 / 1999 / 수영 프로그램이 비만 청소년의 정신건강에 미치는 효과 / 박사 / 국민대학교 대학원 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 권철웅 / 2005 / 한국, 미국, 일본 직장체육활동 참가 노동자의 심리적 웰빙의 비교 / 한국체육학회지 44 (4) : 533 ~ 542 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김경원 / 2003 / 규칙적인 운동이 신체적 자기개념에 미치는 영향 / 한국스포츠심리학회지 14 (1) : 1 ~ 12 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김덕진 / 2008 / 신체활동과 웰빙에 관한 이론적 고찰: 쾌락적 웰빙과 자아실현적 웰빙 / 체육과학연구 14 (1) : 1 ~ 23 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 김병준 / 2001 / 한국판 신체적 자기개념 측정도구개발 / 한국스포츠심리학회지 12 (2) : 69 ~ 90 google schola

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