메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제2호 (자연과학편)
발행연도
2008.5
수록면
597 - 605 (9page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
This study focuses on the effect of Aquatic-walking exercise on the Stress Hormone and Mood State Changes. This study was performed for the purpose of providing the basic data to develop adequate exercise program and prescription for decreasing the rate of Women's obesity and Coronary Artery Disease by operating exercise program targeted on 20 middle-aged women with 30% over body fat rate. The Aquatic-walking excercise for selected targets had been proceeded for 8 weeks, 3 times in a week. This exercise program was required total 40 minutes and consisted free gymnastics and stretching for 5 minutes as Warm-up , Aquatic-walking for 30 minutes as Main exercise and again free gymnastics and stretching for 5 minutes as cooling-down. The intensity was elevated by wearing Polar on exercising. The intensity was at 40~50% HRmax from the first to second weeks, 50~60% HRmax from the third and sixth weeks and 60~70% HRmax from the seventh and eighth weeks. The result of performed study was as below. First, there were significant differences(P＜.001) on all of the factors like Stress Hormone, Cortisol, Epinephrine and Norepinephrine. Second, there were significant differences on Insecurity, Depression, Anger, Vitality and Fatigue among Mood State Changes. But there was no significant difference just on Confusion. Therefore, the 8 weeks' Aquatic-walking program had positive effects on almost every factor of Stress Hormones and Mood State Changes of middle-aged women with obesity. Through this result, it is considered that the program is able to positively affect on Weight Loss and prevention of Coronary Artery Disease and the continuous study on this is needed.
#Aquatic-walking Exercise #Stress Hormone #Mood State Change #Middle-aged Women #Obesity

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (26)

참고문헌 신청
1. [기타자료] - 동아일보사 / 2002 / Aqua-Fitness/수중운동. 동아일보, 3월 18일 건강 면 google schola 2. [기타자료] - 조선일보사 / 2002 / “물속에서 에어로빅…허리통증 씻고 마음도 상쾌”. 조선일보, 8월 23일 Food ＆ Fitness면 google schola 3. [기타자료] - 중앙일보사 / 2002 / 인어는 늙지 않는다. 중앙일보, 7월 19일 생활면 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 강순영 / 2004 / 빠르게 걷기 운동프로그램이 비만여성의 체질량지수,체지방률 및 기분상태에 미치는 효과 / 대한비만학회지 13 (2) : 137 ~ 378 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 류호상 / 1999 / 장기간 운동이 비만여성의 생리,심리 상태에 미치는 영향 / 한국스포츠심리학회지 10 (1) : 15 ~ 168 google schola

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

[발제 4] 12주간의 유형별 운동수행이 일반여성노인의 Alzheimer`s disease형 치매관련인자에 미치는 영향
이중원 한국웰니스학회 학술발표회 2012 .12
운동 참여여부와 종목에 따른 중년 여성의 체력, 노화, 삶의 질 차이에 대한 연구
안영은 한국사회체육학회지 2014 .05
순환운동이 비만중년여성의 건강관련체력과 대사증후군 위험요인 및 혈중 GH, IGF-1변화에 미치는 영향
안용덕 ,  박상용 한국체육과학회지 2013 .08
운동 형태의 차이가 폐경 후 비만중년여성의 염증지표인자와 항 노화 호르몬에 미치는 영향
오경모 한국체육과학회지 2012 .10
비만중년여성의 8주간 복합운동이 대사증후군 위험인자와 Leptin, Adiponetin 및 CRP에 미치는 영향
임승준 ,  신재숙 ,  허만동 한국체육과학회지 2011 .10

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0