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운동은 우울증이 있는 사람들에게 정신적 건강 측면에서 매우 유익하다. 트레드밀 운동검사를 마친 후 심박수 회복은 자율신경계 기능을 측정하는데 사용된다. 본 연구는 젊은 성인의 심박수 회복에 의한 자율신경계의 기능과 우울증 검사(beck depression inventory: BDI)에 의한 우울증상에 대하여 운동 능력의 관계를 규명하고자 하였다. 35명의 남·녀가 (24±2세) 트레드밀 운동검사에 참여하였다. 참가자들은 BDI를 사용하여 우울 증상을 측정하였고, 브루스 프로토콜 트레드밀 운동 검사를 실시하였으며, 운동 후 2분에 심박수 회복을 측정하였다. 참가자들 중 BDI 검사 결과를 바탕으로 낮은 점수를 받은 참가자 (24명) 과 높은 점수를 받은 참가자 (11명) 으로 구분하였다. 트레드밀 운동 검사를 통해 운동 능력(exercise capacity), 안정시 심박수, 최대 심박수, 심박수 회복 점수를 측정하였다. 그 결과 BDI 점수는 심박수 회복과 부적 상관(r=.17, p＜0.5) 있었으며, 높은 우울 증상을 보인 참가자들은 심박수 회복이 감소되는 것과 관련이 있음을 보여 주었다. 이러한 결과는 우울증이 자율신경계의 부적절한 조절에 기인하는 것이라고 사료된다. 따라서 신체활동을 포함하는 운동은 아마도 우울 증상이 있는 젊은 성인들에게 부분적으로 나마 유익할 것으로 판단된다.
목차
국문초록
Ⅰ. Introduction
Ⅱ. Methods
Ⅲ. Results & discussion
Ⅳ. Conclusion
References
참고문헌 (19)
참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - Alisha, L. Brosse / 2002 / Exercise and the Treatment of Clinical Depression in Adults / Sports medicine 32 (12) : 741 ~ 760
2. [단행본] - American College of Sports Medicine / 2000 / ACSM’'s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 6th ed / Lippincott Williams & Wilkins
3. [학술지(정기간행물)] - Carney, R. M. / 2002 / Depression as a risk factor for cardiac mortality and morbidity: a review of potential mechanisms / Journal of psychosomatic research 53 : 897 ~ 902
4. [학술지(정기간행물)] - Carney, R. M. / 2001 / Depression, heart rate variability, and acute myocardial infarction / Circulation 104 : 2024 ~ 2028
5. [학술지(정기간행물)] - Carney, R. M. / 1995 / Depression as a risk factor for cardiac events in established coronary heart disease: a review of possible mechanisms / Annals of behavioral medicine 17 : 142 ~ 149
2. [단행본] - American College of Sports Medicine / 2000 / ACSM’'s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 6th ed / Lippincott Williams & Wilkins
3. [학술지(정기간행물)] - Carney, R. M. / 2002 / Depression as a risk factor for cardiac mortality and morbidity: a review of potential mechanisms / Journal of psychosomatic research 53 : 897 ~ 902
4. [학술지(정기간행물)] - Carney, R. M. / 2001 / Depression, heart rate variability, and acute myocardial infarction / Circulation 104 : 2024 ~ 2028
5. [학술지(정기간행물)] - Carney, R. M. / 1995 / Depression as a risk factor for cardiac events in established coronary heart disease: a review of possible mechanisms / Annals of behavioral medicine 17 : 142 ~ 149
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