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안나영 (계명대학교) 박주식 (계명대학교) 김기진 (계명대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제18권 제4호 (통권 제60호)
발행연도
2016.12
수록면
79 - 84 (6page)

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본 연구는 실험실에서 실시한 심폐기능 분석결과를 토대로 장거리 육상선수의 3개월 동안의 훈련효과를 분석하는 과정에서 점증적 최대운동부하테스트를 실시하여 회복과정의 심박수 변이양상을 분석함으로서 자율신경계 균형유지양상이 심폐기능에 미치는 영향을 분석하였다. 연구대상은 대학교 장거리 육상선수 7명이며, 트레드밀 러닝에 의한 점증적 최대운동능력을 실시하면서 안정 시, 운동 중과 회복기의 호흡개스분석 및 심박수를 측정하였다. 필드와 최대심박수와 최대산소섭취량은 동일한 결과를 나타낸데 반해서 젖산역치 수준은 훈련 후 유의하게(p<0.05) 향상된 것으로 나타났으며, 회복기의 심박수 변화는 유의한 차이가 없었다. 점증적 최대운동 후 회복기의 심박수 변이현상을 분석한 결과 중 SDNN은 운동직후 감소했다가 다시 회복되는 동일한 양상을 유지하였으며, RMSSD는 훈련 후 유의하게(p<0.05) 향상된 회복양상을 나타냈다. 또한 LF의 변화는 훈련 후 유의하게(p<0.05) 향상된 회복양상을 나타냈다. 따라서 장거리 육상선수는 심폐기능 향상을 위한 훈련과정에서 부교감신경계 활성화의 현저한 효과를 나타낸 것으로 간주된다.
#최대점증부하테스트 #심박수 변이 #젖산 역치 #부교감신경계 #graded maximal test #lactate threshold #heart rate variability #parasympathetic tone

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (18)

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