지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2012.12
- 수록면
- 923 - 934 (12page)
- DOI
- 10.51979/KSSLS.2012.12.50.923
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
This research examined the effect of 12 weeks moderate aerobic exercise on the improvement of depressive degree and changes of neurotransmitters concentration in college women with depressive symptoms. Of the total of 43 female university students who voluntarily participated, 16 students with depressive symptoms (18-21) were selected through the BDI test, and each 8 students were randomly assigned to an exercise group and a control group. Through the exercise tolerance test, the HRmax and the V·O2max of each participant were measured, and the exercise level was set based on the result. This exercise had been conducted at HRmax 70% level for 40 minutes, three times a week for 12 weeks. The BDI test, dopamine and Norepinephrine showed a showed a significant difference in the main effects-interaction, groups and the period. the exercise group`s depression levels significantly declined compared to those of the control group. the exercise group`s serotonin concentration significantly declined compared to those of the control group. the exercise group`s norepinephrine concentration significantly declined compared to those of the control group. The Dopamine showed a significant difference in the main effects-the period. however, it didn`t show a significant difference in interaction and groups. In conclusion, the measurement of depression and the changes in neurotransmitters of the exercise group and the control group explain that one`s depressive symptoms and mental exhaustion can be effectively improved by participating in regular aerobic exercise.
목차
등록된 정보가 없습니다.
참고문헌 (72)
참고문헌 신청
공성아 / 2000 / 지구성 운동이 중추신경계 세로토닌과 TH 발현에 미치는 영향 / 대한스포츠의학회지 18:227~236
권성진 / 2012 / 저강도 운동과 인공 광램프 조사가 흰쥐 뇌의 세로토닌, 도파민 및 노르에피네프린의 발현과 신경세포 생성에 미치는 영향
김미영 / 2006 / 규칙적인 운동이 여성노인의 신경전달물질 농도에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 17(5):143~152
김성운 / 2006 / 운동강도가 우울증세 여자대학생의 뇌파와 기분상태 변화에 미치는 영향 / 한국체육학회지 45(1):193~206
김영택 / 2008 / 한국여성건강 현황 및 정책과제
권성진 / 2012 / 저강도 운동과 인공 광램프 조사가 흰쥐 뇌의 세로토닌, 도파민 및 노르에피네프린의 발현과 신경세포 생성에 미치는 영향
김미영 / 2006 / 규칙적인 운동이 여성노인의 신경전달물질 농도에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 17(5):143~152
김성운 / 2006 / 운동강도가 우울증세 여자대학생의 뇌파와 기분상태 변화에 미치는 영향 / 한국체육학회지 45(1):193~206
김영택 / 2008 / 한국여성건강 현황 및 정책과제
이 논문의 저자 정보
이 논문과 함께 이용한 논문
최근 본 자료
댓글(0)
0