심신 안정감을 위한 Binaural Beat Frequency와 명상적 뇌파 공명에 관한 고찰: Brain-Sync Process를 중심으로

황미향

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자료유형: 학술저널

저자정보: 황미향 (동국대학교)

저널정보: 한국자연치유학회 한국자연치유학회지 Journal of Naturopathy (한국자연치유학회지) 제13권 제1호

발행연도: 2024.3

수록면: 14 - 23 (10page)

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바이노럴 비트(Binaural Beats) 주파수(Frequency, Hz)는 뇌파 공명과 동기화작용을 통해 심신의 이완과 최적의 뇌파 상태를 유도하고 활성화하는 데에 적용되고 있다. 따라서 바이노럴 비트와 뇌 동기화(Brain-Synchronization) 그리고 심신의 안정감, 명상적 뇌파등의 상호관계에 대한 고찰이 필요하다. 본 연구는 바이노럴 비트와 뇌파 공명, 뇌 동시성의 메커니즘을 탐구하고, 소리 진동수(Hz)가 어떻게 이완작용, 명상적 뇌파 그리고 심신의 안정감과 연관이 되는가를 알아보는 것에 목적을 둔다.

#명상적 뇌파 상태 #바이노럴 비트 주파수 #Brian-Syn Process #심신안정과 명상 #Meditative Brainwave state #Binaural Beats frequencies #Brain-Sync process #Mental and physical tranquility

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