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저자정보
박상균 (우송정보대학) 이수근 (충남대학교)
저널정보
한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제28권 제2호(통권 제91호)
발행연도
2023.6
수록면
183 - 192 (10page)
DOI
10.15831/JKSSPE.2023.28.2.183

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목적: 본 연구의 목적은 12주간 자가 경혈 스포츠마사지가 대학생의 두통과 근육통에 미치는 영향을 알아보는 것이다.
방법: 본 연구의 대상자는 대학생 40명으로 대상자들은 자가 경혈 스포츠마사지 프로그램에 참여하지 않은 대조군(CG, n=20)과 자가 경혈 스포츠마사지 프로그램에 참여한 자가 경혈 스포츠마사지군(SG, n=20)으로 나누었다. 본 연구에서 사용된 자가 경혈 스포츠마사지 프로그램은 주 2회, 12주 동안 진행되었으며, 각 세션은 20분씩 진행되었다. 유의성 검증은 이원 반복측정 분산분석을 실시하였으며, 유의수준은 α=.05로 설정하였다.
결과: 첫째, 대학생의 12주간 자가 경혈 스포츠 마사지로 태양혈과 두유혈의 압력통증 역치와 두통의 VAS가 유의하게 개선되었다. 둘째, 대학생의 12주간 자가 경혈 스포츠마사지로 견정혈의 압력통증 역치와 두통의 VAS가 유의하게 개선되었다.
결론: 이 연구의 결과를 요약하면, 12주간의 자가 경혈 스포츠마사지 프로그램이 두통과 견통에 긍정적인 영향을 미쳤음을 확인할 수 있었다.
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목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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